| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 1 引言 | 第11页 |
| ·选题依据和意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-15页 |
| ·体适能的定义 | 第11-12页 |
| ·体适能的分类 | 第12-14页 |
| ·健康体适能 | 第12-13页 |
| ·竞技运动体适能 | 第13页 |
| ·代谢体适能 | 第13-14页 |
| ·国内关于体适能的研究现状 | 第14-15页 |
| 3 研究对象 | 第15页 |
| 4 研究方法 | 第15-21页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·实验测量法 | 第15-19页 |
| ·心肺机能测试方法 | 第16-17页 |
| ·身体成分测试方法 | 第17-18页 |
| ·肌肉耐力测试方法 | 第18-19页 |
| ·肌肉力量测试方法 | 第19页 |
| ·身体柔韧性测试方法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19-21页 |
| ·问卷的设计 | 第20页 |
| ·问卷的发放与回收 | 第20页 |
| ·问卷的效度检验 | 第20页 |
| ·问卷的信度检验 | 第20-21页 |
| 5 广西师范大学普通大学生健康体适能现状 | 第21-27页 |
| ·心肺机能测试结果与分析 | 第21-23页 |
| ·身体成分适能测试结果分析 | 第23-24页 |
| ·肌肉适能水平测试结果分析 | 第24-26页 |
| ·柔韧适能测试结果分析 | 第26-27页 |
| 6 广西师范大学普通大学生健康体适能指标与全国同龄组大学生的比较分析 | 第27-31页 |
| ·身体成分的比较与分析 | 第27-28页 |
| ·肌肉适能的比较与分析 | 第28-30页 |
| ·肌肉力量的比较与分析 | 第28-29页 |
| ·肌肉耐力的比较与分析 | 第29-30页 |
| ·柔韧适能比较分析 | 第30-31页 |
| 7 广西师范大学普通大学生的体育锻炼行为调查与分析 | 第31-37页 |
| ·学生对健康体适能和自身健康状况的认识程度 | 第31-32页 |
| ·学生对健康体适能的了解程度 | 第31-32页 |
| ·学生对自身健康的了解程度 | 第32页 |
| ·广西师范大学学生上体育课情况调查分析 | 第32-34页 |
| ·广西师范大学学生参加课外体育锻炼情况调查分析 | 第34-37页 |
| ·广西师范大学学生参加课外体育锻炼的态度分析 | 第34页 |
| ·广西师范大学学生参加课外体育锻炼动机分析 | 第34-35页 |
| ·学生参加课外体育锻炼频数的调查分析 | 第35-36页 |
| ·学生参加课外体育锻炼每次持续时间的调查分析 | 第36页 |
| ·学生参加课外体育锻炼项目的调查分析 | 第36-37页 |
| 8 结论与建议 | 第37-39页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-42页 |
| 附录 | 第42-45页 |
| 在读研期间发表的学术论文 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |