我国健身小姐竞赛项目特征及身体训练方法的研究

摘要	第1-5页
Abstract	第5-9页
1. 前言	第9-13页
·选题依据	第9页
·研究意义	第9-10页
·国内外研究现状	第10-13页
·国外研究现状	第10页
·国内研究现状	第10-13页
2. 研究对象与方法	第13-14页
·研究对象	第13页
·研究方法	第13-14页
·文献资料法	第13页
·访谈法	第13页
·录像分析法	第13页
·现场观察法	第13-14页
·逻辑分析法	第14页
3. 研究结果与分析	第14-28页
·健身小姐竞赛项目的特征	第14-22页
·健身小姐形体比赛的特征	第14-15页
·健身小姐运动特长成套比赛的特征	第15-21页
·健身小姐晚装比赛的特征	第21-22页
·健身小姐身体训练计划	第22-27页
·设计身体训练计划的意义	第22页
·设计身体训练计划的原则	第22-23页
·健身小姐身体阶段训练计划	第23-25页
·健身小姐身体训练周计划	第25-26页
·健身小姐身体训练时要注意的事项	第26-27页
·健身小姐竞赛实战能力的培养	第27-28页
·注重运动员综合心理素质的培养	第27页
·注重运动员现场表现力的培养	第27页
·注重运动员舞台创新能力的培养	第27-28页
4. 结论与建议	第28-29页
·结论	第28页
·建议	第28-29页
致谢	第29-30页
参考文献	第30-31页