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篮球运动员损伤预防性体能训练理论建构与实证研究

摘要第4-6页
abstract第6-8页
1 前言第13-16页
    1.1 研究目的第14页
    1.2 研究意义第14-15页
    1.3 研究思路第15-16页
2 文献综述第16-58页
    2.1 关于体能训练的综述第16-33页
        2.1.1 体能定义及内涵第16页
        2.1.2 体能训练内涵第16-18页
        2.1.3 体能训练过程第18-26页
        2.1.4 体能训练方案分析第26-33页
    2.2 篮球体能的研究综述第33-47页
        2.2.1 篮球体能发展第33-34页
        2.2.2 篮球体能训练第34-35页
        2.2.3 国外篮球体能训练的研究与应用第35-41页
        2.2.4 篮球运动损伤特性第41-44页
        2.2.5 篮球运动疲劳第44-45页
        2.2.6 篮球体能评估第45-47页
    2.3 损伤预防性体能训练的研究与应用第47-58页
        2.3.1 损伤预防性体能训练概念第47-53页
        2.3.2 损伤预防性体能训练过程第53-55页
        2.3.3 损伤预防性体能训练运用第55-58页
3 研究对象与方法第58-68页
    3.1 研究对象第58-60页
    3.2 研究方法第60-68页
        3.2.1 文献资料法第60-61页
        3.2.2 专家访谈法第61页
        3.2.3 问卷调查法第61页
        3.2.4 测量法第61-67页
        3.2.5 实验法第67页
        3.2.6 数理统计法第67-68页
4 结果与分析第68-120页
    4.1 篮球运动损伤特征与训练学因素第68-96页
        4.1.1 篮球运动损伤的特征分析第68-78页
            4.1.1.1 运动损伤发病部分特征第68-71页
            4.1.1.2 运动损伤预防训练特征第71-76页
            4.1.1.3 运动损伤主体责任特征第76-78页
        4.1.2 篮球运动损伤体能训练学特征第78-96页
            4.1.2.1 体能评价要素特证第81-82页
            4.1.2.2 训练计划要素特征第82-83页
            4.1.2.3 训练计划实施手段第83-87页
            4.1.2.4 时间安排因素第87-88页
            4.1.2.5 负荷监控特征第88-90页
            4.1.2.6 教练团队因素第90-96页
    4.2 篮球损伤预防性体能训练体系构建第96-104页
        4.2.1 篮球损伤预防性体能训练体系构建的必要性第96-97页
            4.2.1.1 是我国竞技篮球健康发展的需要第96页
            4.2.1.2 是保障竞技篮球系统训练的需要第96-97页
        4.2.2 篮球损伤预防性体能训练体系构建原则第97-100页
            4.2.2.1 专项针对性原则第97-98页
            4.2.2.2 周期一致性原则第98-99页
            4.2.2.3 系统训练原则第99-100页
        4.2.3 篮球损伤预防性体能评估指标选取第100-102页
            4.2.3.1 体感测试第100页
            4.2.3.2 平衡测试第100页
            4.2.3.3 协调测试第100页
            4.2.3.4 核心力量测试第100-101页
            4.2.3.5 速度耐力测试第101页
            4.2.3.6 灵敏性测试第101页
            4.2.3.7 力量测试第101页
            4.2.3.8 耐力测试第101-102页
        4.2.4 篮球损伤预防性体能训练内容框架第102-103页
        4.2.5 篮球损伤预防性体能训练阶段划分第103页
        4.2.6 篮球损伤预防性体能训练效果监控第103-104页
    4.3 篮球损伤预防性体能训练实证研究第104-120页
        4.3.1 高校男子篮球队损伤预防性体能训练实践运用第104-113页
            4.3.1.1 损伤预防性体能训练阶段实施第104-108页
            4.3.1.2 损伤预防性体能训练效果评估第108-113页
        4.3.2 国家男子篮球队损伤预防性体能训练实践运用第113-120页
            4.3.2.1 力量水平训练效果第113-117页
            4.3.2.2 有氧能力训练效果第117-118页
            4.3.2.3 无氧能力训练效果第118-120页
5 结论与建议第120-123页
    5.1 结论第120-121页
    5.2 建议第121-123页
致谢第123-124页
参考文献第124-130页
附录第130-169页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第169页

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