| 摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3-4页 |
| 1. 引言 | 第7-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.1.1 散打项目的运动特点 | 第7页 |
| 1.1.2 散打运动在我国高校的迅速发展 | 第7-8页 |
| 1.2 选题的目的与意义 | 第8页 |
| 1.2.1 选题的目的 | 第8页 |
| 1.2.2 选题的意义 | 第8页 |
| 1.3 文献综述 | 第8-15页 |
| 1.3.1 相关概念的界定 | 第8-9页 |
| 1.3.2 散打的特点和功能 | 第9-11页 |
| 1.3.3 高校武术散打研究现状及特点 | 第11-12页 |
| 1.3.4 国内散打训练损伤研究现状 | 第12-13页 |
| 1.3.5 国内高校散打运动损伤现状研究 | 第13-15页 |
| 2. 研究对象与研究方法 | 第15-16页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-16页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 逻辑分析法 | 第15页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第15页 |
| 2.2.4 跟踪调查法 | 第15页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第15-16页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第16-31页 |
| 3.1 武术散打训练损伤现状 | 第16-19页 |
| 3.1.1 损伤种类分析 | 第16-17页 |
| 3.1.2 受伤部位和分析 | 第17页 |
| 3.1.3 受伤性质分析 | 第17-18页 |
| 3.1.4 损伤康复周期分析 | 第18-19页 |
| 3.2 散打队队员受伤原因分析 | 第19-24页 |
| 3.2.1 内在因素 | 第19-22页 |
| 3.2.2 外在因素 | 第22-24页 |
| 3.3 预防散打损伤的对策 | 第24-31页 |
| 3.3.1 准备活动和专项准备活动要到位，加强身体素质训练 | 第24页 |
| 3.3.2 训练和比赛中带护具, 提高自我保护意识 | 第24页 |
| 3.3.3 强化心理素质训练,提高学生实战经验和心理承受能力 | 第24-25页 |
| 3.3.4 全面掌握正确的技术动作，避免技术动作错误引起损伤 | 第25页 |
| 3.3.5 加强场地设施的建设 | 第25页 |
| 3.3.6 加强学生理论知识学习和武德教育 | 第25-26页 |
| 3.3.7 加强医务监督 | 第26-27页 |
| 3.3.8 合理安排膳食 | 第27页 |
| 3.3.9 加强易损部位的练习 | 第27页 |
| 3.3.10 散打训练方法的合理利用，降低损伤的出现 | 第27-31页 |
| 4. 结论和建议 | 第31-33页 |
| 4.1 结论 | 第31页 |
| 4.2 建议 | 第31-33页 |
| 参考文献 | 第33-36页 |
| 附件一 | 第36-37页 |
| 附件二 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 在读期间发表的论文和科研情况 | 第39页 |
