| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-21页 |
| 1.1 研究背景 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-21页 |
| 1.3.1 国内外上肢力量的研究现状 | 第9-14页 |
| 1.3.2 关于排球发球教学的研究 | 第14页 |
| 1.3.3 有关排球发球动作技能的研究 | 第14-16页 |
| 1.3.4 有关排球发球其他方面的研究 | 第16-18页 |
| 1.3.5 小肌肉相关界定及概念 | 第18-21页 |
| 2 研究内容 | 第21-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 实验法 | 第21页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第21页 |
| 2.3 研究路线 | 第21-22页 |
| 2.4 上肢肌肉的分类及发球技术的解析 | 第22-27页 |
| 2.4.1 根据解剖学进行分类 | 第22页 |
| 2.4.2 根据运动形式分类 | 第22页 |
| 2.4.3 排球发球技术分析 | 第22-27页 |
| 2.5 实验设计 | 第27-32页 |
| 2.5.1 实验方案 | 第28-29页 |
| 2.5.2 相关身体素质测试及要求 | 第29-31页 |
| 2.5.3 技术测试及技能评定 | 第31-32页 |
| 3 实验结果与讨论 | 第32-46页 |
| 3.1 实验前两组学生身体基本情况和排球身体素质指标分析 | 第32-34页 |
| 3.1.1 实验前两组学生身体基本情况指标分析 | 第32-33页 |
| 3.1.2 实验前两组学生排球相关身体素质分析 | 第33-34页 |
| 3.2 实验前后两组学生排球相关身体素质数据变化分析 | 第34-41页 |
| 3.2.1 实验前后实验组学生排球相关身体素质数据分析 | 第34-37页 |
| 3.2.2 实验前后对照组学生排球相关身体素质数据分析 | 第37-40页 |
| 3.2.3 实验后两组学生排球相关身体素质对比分析 | 第40-41页 |
| 3.3 实验后两组学生达标及技评成绩测试数据分析 | 第41-46页 |
| 3.3.1 实验后两组学生的技能达标测试分析 | 第41-42页 |
| 3.3.2 实验后两组学生的技评测试分析 | 第42-43页 |
| 3.3.3 实验后两组学生的达标和技评综合分析 | 第43-46页 |
| 4 结论与建议 | 第46-48页 |
| 4.1 结论 | 第46页 |
| 4.2 建议 | 第46-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-56页 |
| 附件 | 第56-63页 |
| 个人简历 | 第63页 |
