| 摘要 | 第5-6页 |
| 英文摘要 | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-15页 |
| 1.1 研究背景 | 第11-12页 |
| 1.2 问题的提出 | 第12页 |
| 1.3 研究的目的意义 | 第12-14页 |
| 1.4 研究技术路线 | 第14-15页 |
| 1.5 研究的创新点 | 第15页 |
| 2 文献综述 | 第15-21页 |
| 2.1 体能概念研究 | 第15-18页 |
| 2.2 篮球专项体能训练研究 | 第18-21页 |
| 2.2.1 我国篮球体能训练存在问题研究 | 第18页 |
| 2.2.2 篮球运动能量代谢特征研究 | 第18-19页 |
| 2.2.3 篮球运动员力量训练研究 | 第19-20页 |
| 2.2.4 篮球体能训练周期安排研究 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第21-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第21-22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 田野调查法 | 第22页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第22-24页 |
| 3.2.4 个案法 | 第24页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第24-25页 |
| 3.3 研究思路 | 第25页 |
| 3.4 理论基础 | 第25-29页 |
| 3.4.1 整体观 | 第25-26页 |
| 3.4.2 周期训练理论 | 第26-27页 |
| 3.4.3 板块训练理论 | 第27-28页 |
| 3.4.4 肌纤维类型理论 | 第28-29页 |
| 4 结果与分析 | 第29-114页 |
| 4.1 体能与体能训练新认知 | 第29-41页 |
| 4.1.1 对传统体能概念的思考 | 第29-31页 |
| 4.1.2 对“strength and conditioning”的释义 | 第31-34页 |
| 4.1.3 体能概念的重新界定 | 第34-35页 |
| 4.1.4 体能概念框架下的体能训练系统 | 第35-40页 |
| 4.1.5 小结 | 第40-41页 |
| 4.2 整体观视野下篮球专项体能训练系统 | 第41-50页 |
| 4.2.1 篮球运动能量代谢系统 | 第42-43页 |
| 4.2.2 篮球运动神经肌肉系统 | 第43-45页 |
| 4.2.3 篮球运动功能动作模式系统 | 第45-48页 |
| 4.2.4 篮球运动技战术系统 | 第48-49页 |
| 4.2.5 篮球运动心理、精神系统 | 第49页 |
| 4.2.6 小结 | 第49-50页 |
| 4.3 国奥女篮备战2013年东亚运动会体能训练实践 | 第50-86页 |
| 4.3.1 国奥女篮体能训练理念 | 第50-51页 |
| 4.3.2 国奥女篮体能训练周期安排 | 第51-57页 |
| 4.3.3 国奥女篮体能训练动作模式 | 第57-72页 |
| 4.3.4 国奥女篮体能训练方法与负荷特征 | 第72-74页 |
| 4.3.5 国奥女篮体能训练测试结果对比 | 第74-75页 |
| 4.3.6 国奥女篮体能训练案例分析 | 第75-85页 |
| 4.3.7 小结 | 第85-86页 |
| 4.4 国奥女篮体能训练特征 | 第86-101页 |
| 4.4.1 “力量主导”是国奥女篮体能训练的根本特征 | 第86-93页 |
| 4.4.2 强调速度与技术的优化训练是国奥女篮体能训练的显著特征 | 第93-95页 |
| 4.4.3 心理训练融入体能训练是国奥女篮体能训练的重要特征 | 第95-98页 |
| 4.4.4 注重康复性体能训练是国奥女篮体能训练的重要特征 | 第98-101页 |
| 4.4.5 小结 | 第101页 |
| 4.5 基于力量主导的国家女篮“五层次、三阶段”体能训练板块周期模型构建 | 第101-114页 |
| 4.5.1 实践基础 | 第101-106页 |
| 4.5.2 模型阐释 | 第106-107页 |
| 4.5.3 板块中周期 | 第107-110页 |
| 4.5.4 板块小周期 | 第110-114页 |
| 4.5.5 小结 | 第114页 |
| 5 结论 | 第114-115页 |
| 6 研究的局限与后续研究展望 | 第115-116页 |
| 致谢 | 第116-117页 |
| 参考文献 | 第117-121页 |
| 附录 | 第121-122页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第122页 |
