| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-9页 |
| 1. 前言 | 第9-10页 |
| 2. 文献综述 | 第10-20页 |
| ·空巢老人的定义及相关研究 | 第10-13页 |
| ·空巢老人的定义 | 第10-11页 |
| ·国外关于空巢老人的研究现状 | 第11-12页 |
| ·国内关于空巢老人的研究现状 | 第12-13页 |
| ·生活质量的定义及研究概述 | 第13-17页 |
| ·生活质量的定义 | 第13-14页 |
| ·国内外研究概述 | 第14-16页 |
| ·生活质量的评定方法及应用 | 第16-17页 |
| ·体育锻炼对生活质量的影响 | 第17-18页 |
| ·健身气功·五禽戏 | 第18-20页 |
| ·五禽戏源流 | 第18-19页 |
| ·五禽戏研究现状 | 第19-20页 |
| 3. 研究对象与研究方法 | 第20-25页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究方法 | 第21-25页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·访谈法 | 第21页 |
| ·实验法 | 第21-23页 |
| ·问卷调查法 | 第23-24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 4. 研究结果与分析 | 第25-33页 |
| ·城市空巢老人基本情况 | 第25-29页 |
| ·城市空巢老人生活质量 | 第25-26页 |
| ·不同性别城市空巢老人生活质量各维度均分比较 | 第26-28页 |
| ·不同类型空巢老人生活质量各维度均分比较 | 第28-29页 |
| ·实验前后不同组别城市空巢老人SF-36量表得分情况 | 第29-31页 |
| ·不同性别城市空巢老人实验前后得分情况 | 第31-33页 |
| ·男性城市空巢老人实验前后得分情况 | 第31-32页 |
| ·女性城市空巢老人实验前后得分情况 | 第32-33页 |
| 5. 讨论 | 第33-39页 |
| ·对城市空巢老人生活质量的讨论 | 第33-34页 |
| ·五禽戏锻炼改善城市空巢老人生理健康的讨论 | 第34-37页 |
| ·五禽戏锻炼改善城市空巢老人心理健康的讨论 | 第37-39页 |
| 6. 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录 | 第45-51页 |
| 附录A SF-36健康简明量表 | 第45-48页 |
| 附录B 专家访谈提纲 | 第48-49页 |
| 附录C 受试者访谈提纲 | 第49-50页 |
| 附录D 五禽戏教学计划表 | 第50-51页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第51页 |