| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 绪论 | 第9-12页 |
| 一、 选题的缘由及意义 | 第9页 |
| 二、 前人研究综述 | 第9-10页 |
| （一） 关于吐谷浑迁青的研究 | 第9-10页 |
| （二） 关于右翼蒙古迁青的研究 | 第10页 |
| 三、 创新之处 | 第10页 |
| 四、 研究方法 | 第10-12页 |
| 第一章 青海地理概况及吐谷浑和青海右翼蒙古历史概述 | 第12-18页 |
| 一、 青海地理概况 | 第12-13页 |
| 二、 吐谷浑历史概述 | 第13-15页 |
| （一） 慕容鲜卑的迁徙与吐谷浑族在青海的出现 | 第13-14页 |
| （二） 政权的建立及兴盛 | 第14-15页 |
| （三） 吐谷浑的衰落 | 第15页 |
| 三、 青海右翼蒙古历史概述 | 第15-18页 |
| （一） 明代右翼蒙古在青海的出现 | 第15-16页 |
| （二） 青海右翼蒙古的兴盛 | 第16-17页 |
| （三） 青海右翼蒙古的衰落 | 第17-18页 |
| 第二章 吐谷浑和右翼蒙古西迁青海原因的比较 | 第18-25页 |
| 一、 吐谷浑和右翼蒙古向青海迁徙原因的共同点 | 第18-22页 |
| （一） 都有着复杂的内部矛盾和社会矛盾 | 第18-19页 |
| （二） 西迁均与牧场狭窄有关 | 第19-21页 |
| （三） 青海均为其提供了宽松的迁入环境 | 第21-22页 |
| 二、 吐谷浑和右翼蒙古向青海迁徙原因的不同点 | 第22-25页 |
| （一） 吐谷浑是和平主动的迁徙而右翼蒙古是受迫打击下的迁徙 | 第22-23页 |
| （二） 吐谷浑的迁徙是一次性的而右翼蒙古的迁徙是持续分批的 | 第23-25页 |
| 第三章 吐谷浑和右翼蒙古西迁青海路线的比较 | 第25-34页 |
| 一、 吐谷浑迁徙路线 | 第25-27页 |
| 二、 右翼蒙古迁徙路线 | 第27-31页 |
| （一） 第一阶段 | 第27-28页 |
| （二） 第二阶段 | 第28-29页 |
| （三） 第三阶段 | 第29-31页 |
| 三、 迁徙路线的相同点 | 第31页 |
| （一） 都经过了河套地区 | 第31页 |
| （二） 都跨越了农业区 | 第31页 |
| 四、 路线分异之原因 | 第31-34页 |
| 第四章 吐谷浑和右翼蒙古迁青后命运的比较 | 第34-40页 |
| 一、 都经历了民族融合 | 第34-35页 |
| 二、 都不同程度受到了佛教的影响 | 第35-36页 |
| 三、 都从青海的地缘优势中受益 | 第36-37页 |
| 四、 吐谷浑和右翼蒙古迁青后的外部环境有异 | 第37-38页 |
| 五、 吐谷浑和右翼蒙古最后的政治结局有异 | 第38-40页 |
| 结语 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 附录 A 攻读硕士期间所发表的学术论文目录 | 第45页 |
