| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 问题的提出 | 第12-18页 |
| ·太极拳简述 | 第12-13页 |
| ·文献综述 | 第13-18页 |
| ·太极拳健身活动对进一步落实全面健身活动的意义 | 第13-14页 |
| ·太极拳健身活动对促进习练者身心健康的作用 | 第14-18页 |
| ·研究意义 | 第18页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·调查法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| 3 结果与分析 | 第20-40页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳练习者的基本情况 | 第21-23页 |
| ·内蒙古镇居民太极拳练习者的性别、民族特征 | 第21页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳练习者的年龄特征 | 第21-22页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳练习者的文化程度特征 | 第22页 |
| ·内蒙古镇居民太极拳练习者身体状况的分析 | 第22-23页 |
| ·内蒙古城镇居民习练太极拳群体在增进健康方面采取的措施 | 第23页 |
| ·内蒙古不同城镇居民太极拳练习情况 | 第23-34页 |
| ·社会分层的理论依据和分层方法 | 第23-25页 |
| ·内蒙古不同城镇居民太极拳健身活动情况 | 第25-32页 |
| ·内蒙古不同城镇居民太极拳健身活动的分析 | 第32-34页 |
| ·在内蒙古城镇居民中推广太极拳健身活动的研究 | 第34-40页 |
| ·在内蒙古城镇居民中推广太极拳健身的必要性分析 | 第34-36页 |
| ·在内蒙古城镇居民中大力推广太极拳健身活动的可行性分析 | 第36-37页 |
| ·在内蒙古城镇居民中推广太极拳健身的设想与对策研究 | 第37-40页 |
| 4 结论与建议 | 第40-42页 |
| ·结论 | 第40页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳健身活动从参与的人数、分布的区域、练习者的积极性以及开展的程度等方面,都有一定的发展,但尚未形成规模。 | 第40页 |
| ·内蒙古不同城镇居民在太极拳练习方面存在着较大的差异,具有发展的不平衡性。 | 第40页 |
| ·内蒙古城镇不同年龄、性别的居民在太极拳练习方面存在着较大的差异。在年龄方面,老年人是主流群体。在性别方面,女性是主要参与者。 | 第40页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳练习者师承关系单一,以书籍、光碟和跟朋友学习为主;练习项目以太极拳四十二式竞赛套路、太极剑、太极扇为主。 | 第40页 |
| ·内蒙古城镇居民对太极拳基本技法的认识和掌握程度较低。 | 第40页 |
| ·社会体育指导员在内蒙古太极拳普及中仍未发挥出很大的作用。 | 第40页 |
| ·内蒙古城镇居民太极拳锻炼效果上存在着明显的个体差异性。 | 第40页 |
| ·建议 | 第40-42页 |
| ·建立太极拳全民健身领导小组,统筹安排和正确引导各级群众进行太极拳练习,逐步形成系统的太极拳健身活动网络,使城镇群众性太极拳活动有组织、有秩序、有效果、有条不紊地开展下去。 | 第40-41页 |
| ·进一步加大对群众性太极拳活动的宣传力度,积极寻求政府、社会、新闻、媒体等部门的大力支持,让更多的人认识、了解、关心、积极参与太极拳健身活动,形成政府、社会和个人共同关心和共同参与的一项大规模的社会工程,真正做到家喻户晓,为群众性太极拳健身活动营造广泛的发 | 第41页 |
| ·积极运用鼓励机制调动人们进行健身活动的积极性。采用参与比赛、学习交流、切磋观摩、专家指导等手段和方法,组织各种形式的太极拳活动,从而引导更多的人投身到太极拳活动中来。 | 第41页 |
| ·把太极拳健身活动作为实施《全民健身计划纲要》的有效途径之一,并落实到实际行动中去,促进太极拳健身活动在内蒙古城镇居民中的顺利推广。 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 附录 | 第45-49页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第49页 |
