| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-15页 |
| ·现代竞技健美操运动项目特征的研究 | 第11页 |
| ·"体能"概念和结构的研究 | 第11-12页 |
| ·体能水平指标的研究 | 第12-14页 |
| ·现代竞技健美操运动体能训练的研究现状 | 第14-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-17页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·观察法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-17页 |
| ·测试法 | 第17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| 4 研究结果与分析 | 第17-42页 |
| ·高水平健美操运动员体能(运动素质)测试指标的确定 | 第17-18页 |
| ·高水平健美操运动员运动素质的特征分析 | 第18-28页 |
| ·男子高水平健美操运动员体能(运动素质)的特征分析 | 第18-24页 |
| ·女子高水平健美操运动员体能(运动素质)的特征分析 | 第24-27页 |
| ·男子、女子高水平健美操运动员体能(运动素质)的比较 | 第27-28页 |
| ·我国高水平健美操运动员体能(运动素质)训练比重的安排 | 第28-31页 |
| ·我国高水平健美操运动员体能(运动素质)训练的方法与手段 | 第31-42页 |
| ·我国高水平健美操运动员的柔韧训练 | 第31-32页 |
| ·我国高水平健美操运动员的力量训练 | 第32-39页 |
| ·我国高水平健美操运动员的速度训练 | 第39页 |
| ·我国高水平健美操运动员的耐力训练 | 第39-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| ·结论 | 第42-43页 |
| ·建议 | 第43-44页 |
| 6 致谢 | 第44-45页 |
| 7 参考文献 | 第45-47页 |
| 8 附录 | 第47-53页 |
| 附录1 | 第47-49页 |
| 附录2 | 第49-51页 |
| 附录3 | 第51-52页 |
| 附录4 | 第52-53页 |
| 9 个人简历 在读期间发表论文及科研成果 | 第53页 |
