| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 前言 | 第11-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-17页 |
| 1.1 《全国健美操大众锻炼标准》健身价值的研究 | 第13-14页 |
| 1.2 《全国健美操大众锻炼标准》成套动作编排的研究 | 第14页 |
| 1.3 《全国健美操大众锻炼标准》开展情况的研究 | 第14-15页 |
| 1.4 各套《全国健美操大众锻炼标准》发行期间的研究特征综述 | 第15页 |
| 1.5 关于《全国健美操大众锻炼标准》间的对比研究 | 第15-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 录像观察法 | 第17页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第18页 |
| 2.2.5 比较法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第19-41页 |
| 3.1 三套《全国健美操大众锻炼标准》基本内容的分析 | 第19-29页 |
| 3.1.1 三套《大众全国健美操大众锻炼标准》规定动作分级的对比 | 第20页 |
| 3.1.2 《全国健美操大众锻炼标准》动作的结构比较 | 第20-22页 |
| 3.1.3 三套《全国健美操大众锻炼标准》不同级别的基本步伐统计 | 第22-25页 |
| 3.1.4 《全国健美操大众锻炼标准》套动作不同级别中基本步伐的基本步伐强度比较 | 第25-29页 |
| 3.2 《全国健美操大众锻炼标准》3 套不同级别基本步伐的横向比较 | 第29-38页 |
| 3.2.1 第一套《全国健美操大众锻炼标准》不同级别基本步伐的难度比较 | 第29-32页 |
| 3.2.2 第二套《全国健美操大众锻炼标准》不同级别基本步伐的难度比较 | 第32-35页 |
| 3.2.3 第三套《全国健美操大众锻炼标准》不同级别基本步伐的难度比较 | 第35-38页 |
| 3.3 从三套《全国健美操大众锻炼标准》基本步伐的变化规律的看我国健身健美操的发展态势 | 第38-41页 |
| 3.3.1 不断创新和发展是《全国健美操大众锻炼标准》发展的主题 | 第38-39页 |
| 3.3.2 愈发突出健身性、文娱性和审美性 | 第39页 |
| 3.3.3 愈加科学、规范的辅导群众健身，为群众效劳 | 第39-40页 |
| 3.3.4 内容不断丰厚，方式愈加多元化 | 第40-41页 |
| 结论 | 第41-43页 |
| 参考文献 | 第43-47页 |
| 致谢 | 第47页 |
