| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 目录 | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-18页 |
| ·选题依据 | 第8-12页 |
| ·研究目的 | 第10页 |
| ·研究任务 | 第10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| ·论文比较研究框架路线图 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-18页 |
| ·关于传统力量训练的国内外研究现状 | 第12-13页 |
| ·关于功能性力量训练的国内外研究现状 | 第13-16页 |
| ·关于传统力量训练与功能性力量训练的可比性概述 | 第16-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·比较分析法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·访谈法 | 第18-20页 |
| 3 研究结果与分析 | 第20-56页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的来源比较 | 第20-24页 |
| ·传统力量训练的来源 | 第20-21页 |
| ·功能性力量训练的来源 | 第21-23页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练来源比较评价 | 第23-24页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的理念比较 | 第24-27页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的康复价值追求的比较 | 第25页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的健身价值追求的比较 | 第25-26页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的竞技价值追求的比较 | 第26-27页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的机制比较 | 第27-32页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的生理学机制的比较 | 第27-28页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的解剖学机制的比较 | 第28-30页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的运动神经学机制的比较 | 第30-32页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练的运动训练学理论异同性比较 | 第32-54页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间一般训练原则比较 | 第32-35页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间基本要求比较 | 第35-38页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间作用意义比较 | 第38-42页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间方法与手段比较 | 第42-46页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间训练效果比较 | 第46-48页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间训练周期比较 | 第48-50页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练之间训练负荷比较 | 第50-54页 |
| ·传统力量训练与功能性力量训练系统比较总评 | 第54-56页 |
| 4 结论 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-60页 |
| 附录 | 第60-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第62-63页 |
