| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-22页 |
| ·足球运动员的力量训练 | 第11-14页 |
| ·足球运动员的力量素质 | 第11页 |
| ·国外足球运动员力量训练的研究现状 | 第11-13页 |
| ·国内足球运动员力量训练的研究现状 | 第13-14页 |
| ·快速力量的训练 | 第14-22页 |
| ·快速力量的定义 | 第14-15页 |
| ·快速力量的训练方法 | 第15-20页 |
| ·快速力量的训练负荷 | 第20-22页 |
| ·小结 | 第22页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第22-25页 |
| ·研究对象 | 第22-23页 |
| ·试验分组 | 第23页 |
| ·训练方案 | 第23-24页 |
| ·测试方案和指标 | 第24页 |
| ·测试方案 | 第24页 |
| ·测试指标 | 第24页 |
| ·统计分析 | 第24-25页 |
| 4 研究结果 | 第25-34页 |
| ·向心结合不同速度的离心力量训练对膝关节动力学指标的影响 | 第25-33页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对膝关节向心峰值力矩(60°/s)的影响 | 第25-26页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对膝关节向心峰值力矩(180°/s)的影响 | 第26-28页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对膝关节离心峰值力矩(180°/s)的影响 | 第28-29页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对膝关节向心收縮(180。/S)达到峰 | 第29-31页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对膝关节离心收缩(180°/s)达到峰值力矩时间的影响 | 第31-33页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对足球专项成绩的影响 | 第33-34页 |
| ·向心结合慢速离心力量训练对足球运动员专项成绩的影响 | 第33页 |
| ·向心结合快速离心力量训练对足球运动员专项成绩的影响 | 第33页 |
| ·向心结合慢速离心力量训练组、向心结合快速离心力量训练组及对照组之间对足球运动员专项成绩影响的比较 | 第33-34页 |
| 5 分析与讨论 | 第34-46页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群最大力量的影响 | 第34-38页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群向心最大力量的影响 | 第35-36页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群向心最大力量影响的讨论 | 第36-38页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群快速力量的影响 | 第38-44页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群向心快速力量的影响 | 第38-41页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对伸膝肌群和屈膝肌群离心快速力量的影响 | 第41-44页 |
| ·向心结合不同速度离心力量训练对足球运动员专项快速能力的影响#37 | 第44-46页 |
| 结论 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-51页 |
| 附录 | 第51-52页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第52页 |
