| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| ·选题依据与意义 | 第10页 |
| ·文献综述 | 第10-18页 |
| ·“赛前训练”定义 | 第10-11页 |
| ·赛前训练的时间划分 | 第11-12页 |
| ·赛前训练负荷安排的研究 | 第12-14页 |
| ·赛前训练手段的研究 | 第14-15页 |
| ·赛前训练内容的研究 | 第15-16页 |
| ·赛前训练生理生化监控方面的研究 | 第16-18页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·个案分析法 | 第18页 |
| ·访谈调查法 | 第18页 |
| ·测试法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-20页 |
| 3 研究结果与分析讨论 | 第20-45页 |
| ·备战第 11 届全运会赛前训练阶段划分 | 第20页 |
| ·备战第 11 届全运会赛前训练阶段主要任务 | 第20-23页 |
| ·强化训练阶段 | 第21页 |
| ·巩固训练阶段 | 第21-22页 |
| ·赛前调整阶段 | 第22-23页 |
| ·备战期间专项训练主要内容与手段 | 第23-26页 |
| ·赛前各训练阶段周训练计划安排 | 第26-32页 |
| ·强化训练阶段 | 第26-28页 |
| ·巩固训练阶段 | 第28-30页 |
| ·赛前调整阶段 | 第30-32页 |
| ·赛前训练各阶段专项力量与技术负荷比较及生理生化监控指标变化 | 第32-45页 |
| ·专项力量与技术负荷比较 | 第32-38页 |
| ·相关生理生化监控指标变化情况 | 第38-45页 |
| 4 结论 | 第45-46页 |
| 5 建议 | 第46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 致谢 | 第50页 |
| 附录 | 第50-53页 |
| 攻读硕士学位期间公开发表的论文 | 第53-54页 |