| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-19页 |
| 2.1 软梯训练的研究现状 | 第10-14页 |
| 2.1.1 软梯训练的慨念 | 第10-11页 |
| 2.1.2 软梯训练的理论基础研究 | 第11-13页 |
| 2.1.3 软梯训练的方法与应用研究 | 第13-14页 |
| 2.2 脚步移动研究现状 | 第14-19页 |
| 2.2.1 脚步移动的概念 | 第14-15页 |
| 2.2.2 脚步移动分类相关研究 | 第15-16页 |
| 2.2.3 脚步移动能力影响因素相关研究 | 第16-17页 |
| 2.2.4 篮球脚步移动训练方法与手段相关研究 | 第17-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-28页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 3.2.4 实验法 | 第20-28页 |
| 4 研究结果与分析 | 第28-35页 |
| 4.1 实验组与对照组的灵敏素质测试的数据对比 | 第28-30页 |
| 4.1.1 实验组和对照组在实验前的测试数据对比分析 | 第28页 |
| 4.1.2 实验组和对照组在实验前后的测试数据对比分析 | 第28-30页 |
| 4.2 实验组与对照组的篮球脚步移动技术的数据对比 | 第30-35页 |
| 4.2.1 实验组与对照组跑的速度对比分析 | 第30-31页 |
| 4.2.2 实验组与对照组跳的技术对比分析 | 第31-32页 |
| 4.2.3 实验组与对照组转身的技术速度对比分析 | 第32-34页 |
| 4.2.4 实验组与对照组脚步技术对比分析 | 第34-35页 |
| 5 讨论与分析 | 第35-37页 |
| 5.1 软梯训练对灵敏素质因子成绩提高的分析 | 第35-36页 |
| 5.2 软梯训练对篮球脚步移动速度因子成绩提高的分析 | 第36页 |
| 5.3 软梯训练在青少年篮球脚步移动训练中的优势探讨 | 第36-37页 |
| 6 结论与建议 | 第37-38页 |
| 6.1 结论 | 第37-38页 |
| 6.2 建议 | 第38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附录1 | 第41页 |
