| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 引言 | 第11-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-16页 |
| 1.1 关于体能定义的研究 | 第12-13页 |
| 1.2 关于篮球运动特征的研究 | 第13页 |
| 1.3 关于篮球运动体能训练原则的研究 | 第13-14页 |
| 1.4 体能及篮球运动员体能结构的相关研究 | 第14-15页 |
| 1.5 关于篮球运动员体能训练评价指标的研究 | 第15-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第16-17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第18页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-37页 |
| 3.1 篮球体能训练的相关理论依据 | 第19-24页 |
| 3.1.1 篮球运动的体能特征 | 第19-22页 |
| 3.1.2 体能训练在青少年篮球项目训练中的重要作用 | 第22-23页 |
| 3.1.3 篮球体能训练的内容和结构分析 | 第23-24页 |
| 3.2 对邢台市青少年男子篮球运动员体能结构的分析与评价 | 第24-27页 |
| 3.2.1 身体形态指标的分析与评价 | 第24-25页 |
| 3.2.2 运动素质指标的分析与评价 | 第25-27页 |
| 3.3 邢台市青少年男子篮球运动员体能训练现状及存在的问题 | 第27-33页 |
| 3.3.1 教练员对体能训练的认识 | 第27-28页 |
| 3.3.2 运动员对篮球体能训练的认识和动机 | 第28-30页 |
| 3.3.3 体能训练计划的制定 | 第30-31页 |
| 3.3.4 教练员体能训练方法、手段的使用 | 第31-32页 |
| 3.3.5 一般体能训练与专项体能训练训练现状 | 第32页 |
| 3.3.6 无氧耐力和有氧能力训练现状 | 第32-33页 |
| 3.4 提高邢台市青少年男子篮球运动员体能训练水平的对策 | 第33-37页 |
| 3.4.1 更新教练员训练观念，提高指导水平 | 第33页 |
| 3.4.2 体能训练要与技、战术训练紧密结合 | 第33-34页 |
| 3.4.3 体能训练要根据篮球运动的项目特征对运动员进行身体素质训练 | 第34页 |
| 3.4.4 体能训练要与恢复手段相结合 | 第34-35页 |
| 3.4.5 加强运动员意志品质的训练 | 第35页 |
| 3.4.6 体能训练要有全面、科学、系统的发展目标和规划 | 第35-37页 |
| 结论与建议 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
