| 中文摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第12-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-15页 |
| 1.1.1 腾空转体技术创新是竞技武术套路发展的重要组成部分 | 第12页 |
| 1.1.2 腾空垂转类动作在竞技武术套路中占有重要地位 | 第12-13页 |
| 1.1.3 腾空转体能力是竞技武术套路的主要制胜能力之 | 第13页 |
| 1.1.4 体能是完成腾空转体类动作的基础和保障 | 第13-14页 |
| 1.1.5 针对武术套路腾空转体技术的运动素质训练研究处于滞后状态 | 第14-15页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第15-16页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第15页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第15-16页 |
| 1.3 研究技术路线 | 第16-17页 |
| 2 文献综述 | 第17-36页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第17-18页 |
| 2.1.1 竞技武术套路的相关概念界定 | 第17页 |
| 2.1.2 腾空垂转技术的概念界定 | 第17-18页 |
| 2.1.3 表面肌电概述及相关指标定义 | 第18页 |
| 2.2 腾空旋转动作的相关研究 | 第18-20页 |
| 2.2.1 武术套路中腾空垂转动作的相关研究 | 第18-19页 |
| 2.2.2 其它运动项目中腾空旋转动作的相关研究 | 第19-20页 |
| 2.3 运动素质的相关研究 | 第20-35页 |
| 2.3.1 运动素质相关概念的理论研究 | 第20-27页 |
| 2.3.1.1 力量素质 | 第21-23页 |
| 2.3.1.2 速度素质 | 第23-24页 |
| 2.3.1.3 灵敏、协调 | 第24-26页 |
| 2.3.1.4 柔韧素质 | 第26页 |
| 2.3.1.5 平衡性、稳定性 | 第26-27页 |
| 2.3.2 体能训练中相关运动素质训练理念与方法研究 | 第27-33页 |
| 2.3.2.1 核心力量与核心力量训练的相关研究 | 第27-30页 |
| 2.3.2.2 快速伸缩复合训练的相关研究 | 第30-33页 |
| 2.3.3 武术套路中运动素质训练的相关研究 | 第33-35页 |
| 2.4 前人研究启示与问题的提出 | 第35-36页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第36-48页 |
| 3.1 研究对象 | 第36页 |
| 3.2 研究方法 | 第36-48页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第36页 |
| 3.2.2 专家访谈与问卷法 | 第36-38页 |
| 3.2.3 测试法 | 第38-46页 |
| 3.2.4 实验法 | 第46-48页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第48页 |
| 4 研究结果分析与讨论 | 第48-153页 |
| 4.1 运动技术特征分析 | 第48-99页 |
| 4.1.1 技术动作描述与阶段划分 | 第48-51页 |
| 4.1.2 受试者前测的技术动作完成情况及水平分组 | 第51-52页 |
| 4.1.3 旋风脚技术特征分析 | 第52-71页 |
| 4.1.3.1 助跑和起跳阶段的技术特征分析 | 第52-59页 |
| 4.1.3.2 腾空阶段的技术特征分析 | 第59-66页 |
| 4.1.3.3 落地阶段的技术特征分析 | 第66-71页 |
| 4.1.4 腾空摆莲技术特征分析 | 第71-90页 |
| 4.1.4.1 助跑和起跳阶段的技术特征分析 | 第71-79页 |
| 4.1.4.2 腾空阶段的技术特征分析 | 第79-85页 |
| 4.1.4.3 落地阶段的技术特征分析 | 第85-90页 |
| 4.1.5 腾空垂转技术特征综合分析与讨论 | 第90-99页 |
| 4.1.5.1 助跑对腾空垂转技术的影响 | 第90-91页 |
| 4.1.5.2 起跳对腾空垂转技术的影响 | 第91-93页 |
| 4.1.5.3 腾空前的转体、摆臂和摆腿对腾空垂转技术的影响 | 第93-95页 |
| 4.1.5.4 空中姿态变化对腾空垂转技术的影响 | 第95-96页 |
| 4.1.5.5 落地连接对腾空垂转技术的影响 | 第96-99页 |
| 4.2 运动素质训练实证研究 | 第99-153页 |
| 4.2.1 武术套路腾空垂转技术的运动素质测试指标筛选 | 第99-105页 |
| 4.2.1.1 初选指标体系的确定 | 第99页 |
| 4.2.1.2 初选指标的筛选 | 第99-102页 |
| 4.2.1.3 二级指标的筛选 | 第102-104页 |
| 4.2.1.4 最终测试指标的确定与分析 | 第104-105页 |
| 4.2.2 相关运动素质特征分析 | 第105-113页 |
| 4.2.2.1 下肢快速力量特征分析 | 第106-107页 |
| 4.2.2.2 核心力量特征分析 | 第107-108页 |
| 4.2.2.3 旋转爆发力特征分析 | 第108-109页 |
| 4.2.2.4 速度素质特征分析 | 第109-110页 |
| 4.2.2.5 灵敏协调特征分析 | 第110-111页 |
| 4.2.2.6 柔韧、平衡特征分析 | 第111页 |
| 4.2.2.7 相关运动素质特征的综合分析 | 第111-113页 |
| 4.2.3 运动素质训练方案总结 | 第113-142页 |
| 4.2.3.1 实验对象分组 | 第113页 |
| 4.2.3.2 实验组运动素质训练方案总结 | 第113-142页 |
| 4.2.4 运动素质训练效果分析 | 第142-153页 |
| 4.2.4.1 实验前后的运动素质测试结果分析 | 第142-145页 |
| 4.2.4.2 实验前后的专项技术动作相关运动学指标分析 | 第145-148页 |
| 4.2.4.3 运动素质训练效果综合分析与讨论 | 第148-153页 |
| 5 结论与建议 | 第153-155页 |
| 5.1 结论 | 第153-154页 |
| 5.2 建议 | 第154-155页 |
| 6 本研究存在的不足与后续研究展望 | 第155-156页 |
| 致谢 | 第156-157页 |
| 参考文献 | 第157-162页 |
| 附录 | 第162-181页 |
| 附录A：专家访谈提纲 | 第162-163页 |
| 附录B：运动素质初选指标专家调查表 | 第163-166页 |
| 附录C：运动素质一级指标专家调查表 | 第166-167页 |
| 附录D：运动素质测试方案 | 第167-175页 |
| 附录E：对照组训练计划和运动素质训练内容 | 第175-178页 |
| 附录F：实验组辅助训练方案 | 第178-181页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第181页 |
