| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 前言 | 第16-18页 |
| 1 研究背景 | 第16页 |
| 2 研究目的与意义 | 第16-17页 |
| 3 研究思路与技术路线 | 第17-18页 |
| 文献综述 | 第18-36页 |
| 1 腰痛常见不良姿势 | 第18-20页 |
| 1.1 脊柱理想姿势 | 第18页 |
| 1.2 脊柱前凸姿势 | 第18-19页 |
| 1.3 懒人姿势 | 第19页 |
| 1.4 平背姿势 | 第19-20页 |
| 2 腰痛常见的运动疗法 | 第20-29页 |
| 2.1 William体操 | 第20-21页 |
| 2.2 麦肯基疗法 | 第21-22页 |
| 2.3 核心稳定训练 | 第22-29页 |
| 2.3.1 核心、核心肌群和核心稳定 | 第22-24页 |
| 2.3.2 核心稳定训练的步骤 | 第24页 |
| 2.3.3 核心稳定训练的常用工具 | 第24-29页 |
| 3 核心肌群的评估方法 | 第29-32页 |
| 3.1 等速肌力测试 | 第29-30页 |
| 3.2 表面肌电图技术 | 第30页 |
| 3.3 肌骨超声技术 | 第30-31页 |
| 3.4 压力生物反馈技术 | 第31页 |
| 3.5 核心肌适能测试 | 第31-32页 |
| 4 参考文献 | 第32-36页 |
| 第一部分 Meta分析核心稳定训练对比常规运动训练治疗非特异性腰痛的Meta分析 | 第36-46页 |
| 1 前言 | 第36页 |
| 2 资料与方法 | 第36-38页 |
| 2.1 检索策略 | 第36-37页 |
| 2.2 纳入标准 | 第37页 |
| 2.3 文献筛选 | 第37-38页 |
| 2.4 资料提取 | 第38页 |
| 2.5 研究质量评价 | 第38页 |
| 2.6 统计学分析 | 第38页 |
| 3 结果 | 第38-42页 |
| 3.1 检索结果 | 第38-39页 |
| 3.2 纳入研究的质量学评价 | 第39-41页 |
| 3.3 核心稳定训练比较常规训练对疼痛的影响 | 第41页 |
| 3.4 核心稳定训练比较常规训练对腰部功能的影响 | 第41-42页 |
| 4 讨论 | 第42-43页 |
| 4.1 研究质量 | 第42页 |
| 4.2 与其他系统评价的异同点 | 第42页 |
| 4.3 本研究的局限性 | 第42-43页 |
| 4.4 本研究的意义及对未来研究的启示 | 第43页 |
| 5 参考文献 | 第43-46页 |
| 第二部分 核心稳定训练对核心肌群的激活与非特异性腰痛患者神经肌肉功能的改变 | 第46-78页 |
| 1 核心稳定训练激活核心肌群的影响 | 第46-52页 |
| 1.1 前言 | 第46页 |
| 1.2 资料与方法 | 第46-49页 |
| 1.2.1 研究对象 | 第46页 |
| 1.2.2 运动方式 | 第46-48页 |
| 1.2.3 数据采集 | 第48-49页 |
| 1.2.4 观察指标 | 第49页 |
| 1.2.5 统计学分析 | 第49页 |
| 1.3 结果 | 第49-50页 |
| 1.4 讨论 | 第50-51页 |
| 1.5 参考文献 | 第51-52页 |
| 2 非特异性腰痛患者与正常人群神经肌肉功能的差异 | 第52-67页 |
| 2.1 前言 | 第52页 |
| 2.2 资料与方法 | 第52-54页 |
| 2.2.1 研究对象 | 第52页 |
| 2.2.2 腰部本体感觉测试 | 第52-53页 |
| 2.2.3 腰部等速肌力测试 | 第53-54页 |
| 2.2.4 观察指标 | 第54页 |
| 2.2.5 统计学分析 | 第54页 |
| 2.3 结果 | 第54-59页 |
| 2.4 讨论 | 第59-64页 |
| 2.4.1 腰痛人群与正常人群本体感觉的比较 | 第59-60页 |
| 2.4.2 腰部本体感觉测试的影响因素 | 第60-61页 |
| 2.4.3 等速肌力评估腰痛患者的优势 | 第61页 |
| 2.4.4 腰痛患者脊柱屈伸肌群的峰力矩改变 | 第61-62页 |
| 2.4.5 腰痛患者脊柱屈伸肌群的平均功率改变 | 第62页 |
| 2.4.6 腰痛患者脊柱屈伸肌群的耐力改变 | 第62-63页 |
| 2.4.7 腰部肌力与本体感觉的相关性 | 第63页 |
| 2.4.8 本研究存在的缺点 | 第63-64页 |
| 2.5 参考文献 | 第64-67页 |
| 3 腰部神经肌肉功能与非特异性腰痛患者症状的相关性 | 第67-78页 |
| 3.1 前言 | 第67页 |
| 3.2 资料与方法 | 第67-71页 |
| 3.2.1 样本量估算 | 第67页 |
| 3.2.2 研究对象 | 第67页 |
| 3.2.3 腹内压测试 | 第67页 |
| 3.2.4 脊柱本体感觉测试 | 第67页 |
| 3.2.5 脊柱等速肌力测试 | 第67-70页 |
| 3.2.6 疼痛程度评估 | 第70页 |
| 3.2.7 腰部功能障碍评估 | 第70页 |
| 3.2.8 统计学分析 | 第70-71页 |
| 3.3 结果 | 第71-74页 |
| 3.4 讨论 | 第74-76页 |
| 3.4.1 疼痛、功能障碍与本体感觉的相关性 | 第74页 |
| 3.4.2 疼痛、功能障碍与腹内压的相关性 | 第74-75页 |
| 3.4.3 疼痛、功能障碍与峰力矩的相关性 | 第75页 |
| 3.4.4 疼痛、功能障碍与平均功率的相关性 | 第75页 |
| 3.4.5 疼痛、功能障碍与耐力的相关性 | 第75-76页 |
| 3.5 参考文献 | 第76-78页 |
| 第三部分 纵向研究：核心稳定训练治疗非特异性腰痛的影响 | 第78-108页 |
| 1 瑞士球训练治疗非特异性腰痛的作用 | 第78-92页 |
| 1.1 前言 | 第78页 |
| 1.2 资料与方法 | 第78-85页 |
| 1.2.1 研究对象 | 第78页 |
| 1.2.2 治疗方法 | 第78-83页 |
| 1.2.3 评价方法 | 第83-84页 |
| 1.2.4 统计学分析 | 第84-85页 |
| 1.3 结果 | 第85-89页 |
| 1.3.1 两组受试者脱落情况 | 第85-86页 |
| 1.3.2 两组受试者一般情况比较 | 第86页 |
| 1.3.3 两组受试干预前主要评价指标比较 | 第86页 |
| 1.3.4 两组受试干预后主要评价指标比较 | 第86-89页 |
| 1.4 讨论 | 第89-90页 |
| 1.4.1 瑞士球训练对改善非特异性腰痛患者疼痛的影响 | 第89页 |
| 1.4.2 瑞士球训练对改善非特异性腰痛患者腰椎功能的影响 | 第89页 |
| 1.4.3 瑞士球训练对改善非特异性腰痛患者肌耐力的影响 | 第89页 |
| 1.4.4 瑞士球训练优于常规运动训练的原因探讨 | 第89-90页 |
| 1.5 参考文献 | 第90-92页 |
| 2 全身振动训练治疗慢性非特异性腰痛的临床研究 | 第92-108页 |
| 2.1 前言 | 第92页 |
| 2.2 资料与方法 | 第92-98页 |
| 2.2.1 研究设计 | 第92页 |
| 2.2.2 样本量估算 | 第92页 |
| 2.2.3 研究对象 | 第92-94页 |
| 2.2.4 治疗方法 | 第94-97页 |
| 2.2.5 评价方法 | 第97页 |
| 2.2.6 统计学分析 | 第97-98页 |
| 2.3 结果 | 第98-102页 |
| 2.3.1 两组受试者脱落情况 | 第98页 |
| 2.3.2 两组受试者一般情况比较 | 第98页 |
| 2.3.3 两组受试评价指标干预前后的比较 | 第98-102页 |
| 2.4 讨论 | 第102-105页 |
| 2.4.1 全身振动训练对非特异性腰痛患者疼痛和本体感觉的影响 | 第102-103页 |
| 2.4.2 全身振动训练对非特异性腰痛患者屈伸肌群峰力矩的影响 | 第103页 |
| 2.4.3 全身振动训练对非特异性腰痛患屈伸肌群平均功率的影响 | 第103页 |
| 2.4.4 全身振动训练对非特异性腰痛患屈伸肌群耐力的影响 | 第103-104页 |
| 2.4.5 全身振动训练优于常规运动训练的原因探讨 | 第104-105页 |
| 2.5 参考文献 | 第105-108页 |
| 全文总结 | 第108-109页 |
| 研究创新点 | 第109-110页 |
| 研究局限 | 第110-111页 |
| 中英文缩略词表 | 第111-112页 |
| 致谢 | 第112-114页 |
| 附录材料 | 第114-125页 |
| 附录1 腰椎功能障碍问卷（RMDQ） | 第114-115页 |
| 附录2 Oswestry功能障碍指数问卷表 | 第115-118页 |
| 附录3 伦理委员会批件 | 第118-119页 |
| 附录4 知情同意书 | 第119-120页 |
| 附录5 研究方案注册---中国临床试验注册中心 | 第120-121页 |
| 附录6 研究方案注册---世界卫生组织国际临床试验注册平台 | 第121-122页 |
| 附录7 本科至研究生学习经历 | 第122-123页 |
| 附录8 在读期间的主要成果 | 第123-125页 |
