| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-18页 |
| ·选题依据 | 第11-14页 |
| ·文献综述 | 第14-18页 |
| ·竞技健美操运动员难度动作力量训练现状及训练分析 | 第15-17页 |
| ·对竞技健美操成套动作中所选难度动作的类别、分值、数量、排列顺序等进行研究 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·调查法 | 第18-20页 |
| ·录像分析法 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3 结果与分析 | 第21-43页 |
| ·甘肃省第二届大学生运动会竞技健美操运动员难度动作中力量素质训练现状调查 | 第21-26页 |
| ·力量素质训练方法现状调查 | 第21-23页 |
| ·力量素质训练手段现状调查 | 第23-24页 |
| ·力量素质训练负荷现状调查 | 第24-25页 |
| ·身体部位训练重视程度现状调查 | 第25-26页 |
| ·小结 | 第26页 |
| ·甘肃省第二届大学生运动会竞技健美操比赛中运动员完成难度动作的基本情况 | 第26-35页 |
| ·难度动作数量情况 | 第26-27页 |
| ·难度动作分值情况 | 第27-30页 |
| ·单个难度动作组别与类别情况 | 第30-31页 |
| ·难度动作的利用率情况 | 第31-33页 |
| ·小结 | 第33-35页 |
| ·甘肃省第二届大学生运动会竞技健美操运动员难度动作的录像分析 | 第35-38页 |
| ·动力性难度动作的录像分析 | 第35页 |
| ·静力性难度动作的录像分析 | 第35-36页 |
| ·跳与跃难度动作的录像分析 | 第36-37页 |
| ·平衡与柔韧难度动作的录像分析 | 第37页 |
| ·小结 | 第37-38页 |
| ·影响甘肃省高校竞技健美操运动员力量素质训练的因素 | 第38-43页 |
| ·场地设施条件 | 第38-39页 |
| ·教练员的专业素质 | 第39-40页 |
| ·运动员的训练时间 | 第40页 |
| ·运动员的身体素质 | 第40-41页 |
| ·教练员接受培训 | 第41页 |
| ·运动损伤 | 第41-43页 |
| 4 结论与建议 | 第43-46页 |
| ·结论 | 第43-44页 |
| ·建议 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 附录 | 第50-60页 |
| 致谢 | 第60页 |
