| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 选题依据 | 第10-11页 |
| 研究意义 | 第11-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.1 体能的定义 | 第12-14页 |
| 1.2 体能训练对竞技体育的重要性 | 第14-15页 |
| 1.3 步枪射击运动项目相关研究现状 | 第15-17页 |
| 1.4 步枪射击运动项目的特点 | 第17-20页 |
| 1.4.1 心理素质 | 第17-18页 |
| 1.4.2 平衡稳定性 | 第18页 |
| 1.4.3 心肺功能 | 第18页 |
| 1.4.4 核心力量 | 第18-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-26页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第20-21页 |
| 2.2.3 观察法 | 第21页 |
| 2.2.4 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 2.2.5 实验法 | 第22-25页 |
| 2.2.6 数理统计法 | 第25页 |
| 2.2.7 研究思路 | 第25-26页 |
| 3 研究结果与分析 | 第26-42页 |
| 3.1 河北省步枪射击运动员运动损伤调查现状 | 第26-29页 |
| 3.1.1 河北省步枪射击运动员人数与运动等级 | 第26页 |
| 3.1.2 河北省步枪射击运动员损伤类型 | 第26-27页 |
| 3.1.3 河北省步枪射击运动员损伤部位 | 第27-28页 |
| 3.1.4 河北省步枪射击运动员损伤性质 | 第28页 |
| 3.1.5 河北省步枪射击运动员损伤的严重程度 | 第28-29页 |
| 3.1.6 河北省步枪射击运动员损伤原因 | 第29页 |
| 3.1.7 河北省步枪射击运动员损伤原因 | 第29页 |
| 3.2 河北省步枪射击体能训练方案制定及实施 | 第29-37页 |
| 3.2.1 河北省步枪射击运动队训练现状分析 | 第29-30页 |
| 3.2.2 河北省步枪射击体能训练的周期安排 | 第30-32页 |
| 3.2.3 河北省步枪射击队体能训练方案的实施 | 第32-37页 |
| 3.3 河北省步枪射击运动员实验前后测试结果对比分析 | 第37-42页 |
| 3.3.1 河北省步枪射击运动员FMS功能性动作筛查测试数据分析 | 第37-38页 |
| 3.3.2 河北省步枪射击运动员核心静力耐力(四方向)测试数据分析 | 第38页 |
| 3.3.3 河北省步枪射击运动员八级腹桥测试数据分析 | 第38-39页 |
| 3.3.4 河北省步枪射击运动员闭眼单腿站立测试数据分析 | 第39页 |
| 3.3.5 河北省步枪射击运动员视动反应时测试数据分析 | 第39页 |
| 3.3.6 小结 | 第39-42页 |
| 结论与建议 | 第42-44页 |
| 结论 | 第42页 |
| 建议 | 第42-44页 |
| 参考文献 | 第44-46页 |
| 附录 | 第46-62页 |
| 致谢 | 第62-64页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第64页 |
