| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 研究综述 | 第12-20页 |
| 1.1 音乐对情绪的影响 | 第12页 |
| 1.2 音乐对运动的影响 | 第12-14页 |
| 1.2.1 音乐刺激对不同强度运动的影响 | 第13-14页 |
| 1.2.2 不同节奏音乐对运动的影响 | 第14页 |
| 1.3 运动强度概述 | 第14-15页 |
| 1.4 心肺耐力概述 | 第15-16页 |
| 1.5 运动性疲劳概述 | 第16-17页 |
| 1.6 研究目的与假设 | 第17-20页 |
| 2 研究对象 | 第20-22页 |
| 2.1 测试者的筛选 | 第20页 |
| 2.2 研究对象的选择 | 第20-21页 |
| 2.3 研究对象的基本情况 | 第21-22页 |
| 3 研究方法 | 第22-28页 |
| 3.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2 实验法 | 第22-26页 |
| 3.2.1 实验对象 | 第22页 |
| 3.2.2 实验设计 | 第22-23页 |
| 3.2.3 音乐选定 | 第23-24页 |
| 3.2.4 运动强度 | 第24页 |
| 3.2.5 测试指标 | 第24-26页 |
| 3.2.6 实验控制 | 第26页 |
| 3.3 统计方法 | 第26-28页 |
| 4 研究结果 | 第28-38页 |
| 4.1 运动前各项指标的研究结果 | 第28页 |
| 4.2 运动后各项指标的研究结果 | 第28-38页 |
| 4.2.1 锻炼诱导情绪问卷 | 第28-32页 |
| 4.2.2 主观体力感觉量表 | 第32-34页 |
| 4.2.3 运动后血乳酸 | 第34-35页 |
| 4.2.4 运动后反应时 | 第35页 |
| 4.2.5 运动后纵跳高度 | 第35页 |
| 4.2.6 恢复期心率 | 第35-38页 |
| 5 讨论与分析 | 第38-44页 |
| 5.1 锻炼诱导情绪问卷的分析 | 第38-39页 |
| 5.2 主观体力感觉量表的分析 | 第39页 |
| 5.3 运动后血乳酸的分析 | 第39-40页 |
| 5.4 运动后反应时的分析 | 第40页 |
| 5.5 运动后纵跳高度的分析 | 第40-41页 |
| 5.6 恢复期心率的分析 | 第41页 |
| 5.7 不同类型音乐与运动强度对受试者运动性疲劳的影响 | 第41-44页 |
| 5.7.1 不同类型音乐对受试者运动性疲劳的影响 | 第41-42页 |
| 5.7.2 不同运动强度对受试者运动性疲劳的影响 | 第42-44页 |
| 结论与建议 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 附录 | 第50-56页 |
| 致谢 | 第56页 |