| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.2 选题的意义 | 第13-16页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第13-14页 |
| 1.2.2 现实意义 | 第14-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-32页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第16-19页 |
| 2.1.1 体适能的概念 | 第16-17页 |
| 2.1.2 体适能与体质、健康、体能、体力的关系 | 第17-19页 |
| 2.2 体适能的分类与内容 | 第19-22页 |
| 2.2.1 身体成分 | 第20页 |
| 2.2.2 心肺适能 | 第20-21页 |
| 2.2.3 肌肉适能 | 第21页 |
| 2.2.4 柔韧适能 | 第21页 |
| 2.2.5 灵敏适能、协调适能和平衡适能 | 第21-22页 |
| 2.3 幼儿体适能的研究现状 | 第22-24页 |
| 2.3.1 幼儿生理、心理特点 | 第22-23页 |
| 2.3.2 幼儿体适能的内容与范畴 | 第23-24页 |
| 2.3.3 我国幼儿体适能的研究概况 | 第24页 |
| 2.4 羌族人群体质及羌区幼儿教育研究现状 | 第24-27页 |
| 2.4.1 羌族人群的分布概况 | 第24-25页 |
| 2.4.2 羌族人群体质的研究现状 | 第25-26页 |
| 2.4.3 羌区幼儿教育研究现状 | 第26-27页 |
| 2.5 羌族体育文化特征与羌族舞蹈动作特色的研究现状 | 第27-29页 |
| 2.5.1 羌族体育文化特征的研究现状 | 第27-28页 |
| 2.5.2 羌族舞蹈动作特色的研究现状 | 第28-29页 |
| 2.6 关于幼儿操创编的研究现状 | 第29-32页 |
| 2.6.1 关于幼儿操创编思想、原则的研究 | 第29-30页 |
| 2.6.2 关于幼儿操创编的目的、任务和内容的研究 | 第30页 |
| 2.6.3 关于幼儿操运动量、运动强度的研究 | 第30-31页 |
| 2.6.4 关于幼儿操创编的时空环境、音乐结构等方面的研究 | 第31-32页 |
| 3 实验方法、方案及实施 | 第32-52页 |
| 3.1 研究方法 | 第32-34页 |
| 3.1.1 文献资料法 | 第32页 |
| 3.1.2 专家访谈法 | 第32页 |
| 3.1.3 实地考察法 | 第32-33页 |
| 3.1.4 实验法 | 第33页 |
| 3.1.5 数理统计法 | 第33-34页 |
| 3.2 实验方案及实施 | 第34-52页 |
| 3.2.1 实验流程图 | 第34-35页 |
| 3.2.2 实验对象 | 第35页 |
| 3.2.3 “羌铃云云操”的创编 | 第35-40页 |
| 3.2.4 “羌铃云云操”结构组成及动作分析 | 第40-43页 |
| 3.2.5 预实验 | 第43-44页 |
| 3.2.6 “羌铃云云操”干预方案的具体实施 | 第44页 |
| 3.2.7 体适能指标测试的场地、时间、仪器与测试方法 | 第44-52页 |
| 4 实验结果 | 第52-70页 |
| 4.1 干预前后干预组、对照组测试数据统计结果 | 第52-67页 |
| 4.1.1 干预前后干预组、对照组身体成分数据统计结果 | 第52-55页 |
| 4.1.2 干预前后干预组、对照组心肺适能数据统计结果 | 第55-58页 |
| 4.1.3 干预前后干预组、对照组肌肉适能数据统计结果 | 第58-61页 |
| 4.1.4 干预前后干预组、对照组柔韧适能数据统计结果 | 第61-63页 |
| 4.1.5 干预前后干预组、对照组灵敏、平衡、协调适能数据统计结果 | 第63-67页 |
| 4.2 干预后干预组与对照组体适能数据统计结果 | 第67-68页 |
| 4.3 “羌铃云云操”运动强度测试数据统计结果 | 第68-70页 |
| 5 分析与讨论 | 第70-77页 |
| 5.1 “羌铃云云操”对幼儿心肺适能的影响 | 第70-71页 |
| 5.1.1 对安静心率的影响 | 第70页 |
| 5.1.2 对肺活量的影响 | 第70-71页 |
| 5.2 “羌铃云云操”对羌族幼儿身体成分的影响 | 第71-72页 |
| 5.2.1 对BMI的影响 | 第71-72页 |
| 5.3 对羌族幼儿肌肉适能的影响 | 第72-73页 |
| 5.3.1 对上肢力量的影响 | 第72页 |
| 5.3.2 对下肢爆发力的影响 | 第72-73页 |
| 5.3.3 对下肢耐力的影响 | 第73页 |
| 5.4 对羌族幼儿柔韧适能的影响 | 第73-74页 |
| 5.5 对羌族幼儿灵敏、平衡、协调的影响 | 第74-76页 |
| 5.5.1 对羌族幼儿灵敏的影响 | 第74-75页 |
| 5.5.2 对羌族幼儿平衡的影响 | 第75页 |
| 5.5.3 对羌族幼儿协调的影响 | 第75-76页 |
| 5.6 “羌铃云云操”对运动强度的影响 | 第76-77页 |
| 6 结论与建议 | 第77-78页 |
| 6.1 结论 | 第77页 |
| 6.2 建议 | 第77-78页 |
| 7 参考文献 | 第78-83页 |
| 8 致谢 | 第83-84页 |
| 9 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第84-85页 |
| 附件 | 第85-124页 |
| 附件一 “羌铃云云操”动作说明(附文字图解) | 第85-122页 |
| 附件二 干预后干预组与对照组体适能测试数据的比较(干预后组间对比) | 第122-124页 |
