| 中文摘要 | 第1-10页 |
| Abstract | 第10-15页 |
| 1 前言 | 第15-17页 |
| 2 研究对象和方法 | 第17-24页 |
| ·研究对象 | 第17-18页 |
| ·研究方法 | 第18-24页 |
| ·技术路线图 | 第18-19页 |
| ·身体形态指标测量 | 第19页 |
| ·常用简易静力性力量测试 | 第19页 |
| ·1RM 力量及次最大力量（4-10RM）测试 | 第19-23页 |
| ·1RM 力量重复测试 | 第23-24页 |
| ·回代检验测试 | 第24页 |
| ·统计学分析 | 第24页 |
| 3 研究结果 | 第24-42页 |
| ·受试者一般情况及基本测试结果 | 第24-26页 |
| ·受试者一般情况 | 第24页 |
| ·围度、简易静力性力量及 RM 力量测试结果 | 第24-25页 |
| ·1RM 力量重复测试结果 | 第25-26页 |
| ·国外推算方程直接应用于我国青年人群的检验结果 | 第26-27页 |
| ·1RM 推算方程的建立 | 第27-42页 |
| ·由次最大负荷（4-10RM）及相应完成次数建立 1RM 推算方程 | 第27-34页 |
| ·由一般形态指标作为自变量建立 1RM 推算方程 | 第34-38页 |
| ·由简易静力性力量指标作为自变量建立 1RM 推算方程 | 第38-42页 |
| 4 讨论 | 第42-50页 |
| ·1RM 测试的重复性和规范性 | 第42-44页 |
| ·国外推算方程应用于我国青年人群的有效性分析 | 第44-45页 |
| ·新建方程的可靠性分析 | 第45-50页 |
| ·次最大负荷及完成重复次数作为自变量建立 1RM 推算方程 | 第45-47页 |
| ·一般形态指标作为自变量建立 1RM 推算方程 | 第47-49页 |
| ·简易静力性力量指标作为自变量建立 1RM 推算方程 | 第49-50页 |
| 5 结论 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-57页 |
| 文献综述 | 第57-73页 |
| 参考文献 | 第69-73页 |
| 附录 | 第73-76页 |
| 致谢 | 第76-77页 |
| 个人简历 | 第77页 |
