羽毛球运动对中年男性体质与健康影响的研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1 问题的提出及研究意义 | 第9-12页 |
| ·问题的提出 | 第9-10页 |
| ·研究意义 | 第10-12页 |
| 2 相关研究综述 | 第12-28页 |
| ·羽毛球运动发展的基本现状研究 | 第12-15页 |
| ·体质和健康的研究现状 | 第15-20页 |
| ·中年男性体质健康影响因素的研究现状 | 第20-21页 |
| ·羽毛球运动对中年男性体质健康影响的研究 | 第21-24页 |
| ·心境概念及研究现状 | 第24-28页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第28-33页 |
| ·研究对象 | 第28页 |
| ·研究方法 | 第28-33页 |
| 4 研究结果 | 第33-43页 |
| ·中年男性体育锻炼现状分析 | 第33-36页 |
| ·身体形态及体成分测试结果 | 第36-38页 |
| ·身高体重测试结果 | 第36-37页 |
| ·身体围度指数测试结果 | 第37-38页 |
| ·身体机能指标测试结果 | 第38-39页 |
| ·安静心率 | 第38页 |
| ·肺活量 | 第38-39页 |
| ·台阶指数 | 第39页 |
| ·身体素质指标测试结果 | 第39-41页 |
| ·握力 | 第40页 |
| ·坐位体前屈 | 第40页 |
| ·闭眼单脚站立 | 第40-41页 |
| ·选择反应时 | 第41页 |
| ·羽毛球掷远 | 第41页 |
| ·心理健康指标测试结果 | 第41-43页 |
| ·参加不同运动项目中年男性的心境指数 | 第42页 |
| ·参加不同运动项目中年男性良性心境指数 | 第42页 |
| ·参加不同运动项目中年男性负面心境指数 | 第42-43页 |
| 5 分析与讨论 | 第43-47页 |
| ·羽毛球运动对中年男性身体形态及体成分指标的影响 | 第43-44页 |
| ·羽毛球运动对中年男性身体机能指标的影响 | 第44-45页 |
| ·羽毛球运动对中年男性身体素质指标的影响 | 第45页 |
| ·羽毛球运动对中年男性心理健康指标的影响 | 第45-47页 |
| 6 结论与建议 | 第47-50页 |
| ·结论 | 第47-48页 |
| ·建议 | 第48-50页 |
| 7 参考文献 | 第50-54页 |
| 8 附录 | 第54-61页 |
| 附录1 调查问卷 | 第54-57页 |
| 附录2 体质健康检测记录表 | 第57-59页 |
| 附录3 BFS心境量表 | 第59-61页 |
| 9 致谢 | 第61-62页 |
