| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6页 |
| 第一章 研究背景 | 第10-12页 |
| 第二章 文献综述 | 第12-31页 |
| 2.1 正念的研究现状 | 第12-22页 |
| 2.1.1 正念的概念 | 第12-13页 |
| 2.1.2 正念的测量 | 第13-16页 |
| 2.1.2.1 弗莱堡觉知量表(The Freiburg Mindftilness Inventory , FMI) | 第14页 |
| 2.1.2.2 正念注意觉知量表(Mindftil Attention Awareness Scale, MAAS) | 第14-15页 |
| 2.1.2.3 南安普顿正念问卷（Southampton Mindfulness Questionnaire） | 第15页 |
| 2.1.2.4 费城正念量表（Philadelphia Mindfulness Scale） | 第15页 |
| 2.1.2.5 五因素正念量表（Five-Facet Mindfulness Questionnaire） | 第15-16页 |
| 2.1.3 正念的效果及在心理治疗中的应用 | 第16-19页 |
| 2.1.3.1 正念的效果 | 第16-18页 |
| 2.1.3.2 在心理治疗中的应用 | 第18-19页 |
| 2.1.4 正念的机制 | 第19-22页 |
| 2.1.4.1 正念的心理机制 | 第20-21页 |
| 2.1.4.2 正念的神经机制 | 第21-22页 |
| 2.2 工作记忆 | 第22-28页 |
| 2.2.1 工作记忆的概念 | 第22-23页 |
| 2.2.2 工作记忆的测量 | 第23-25页 |
| 2.2.2.1 工作记忆广度任务 | 第23页 |
| 2.2.2.2 n-back任务 | 第23-24页 |
| 2.2.2.3 stroop任务 | 第24-25页 |
| 2.2.3 工作记忆的个体差异机制 | 第25-26页 |
| 2.2.3.1 资源分享模型 | 第25页 |
| 2.2.3.2 基于控制前摄抑制的理论 | 第25页 |
| 2.2.3.3 注意控制理论 | 第25-26页 |
| 2.2.4 影响工作记忆的因素 | 第26-27页 |
| 2.2.5 工作记忆的训练 | 第27-28页 |
| 2.3 正念对工作记忆的影响研究 | 第28-31页 |
| 2.3.1 正念训练对工作记忆的影响 | 第28-29页 |
| 2.3.2 正念水平与工作记忆成绩之间的相关 | 第29-31页 |
| 第三章 问题提出 | 第31-33页 |
| 3.1 问题提出 | 第31页 |
| 3.2 假设提出 | 第31-33页 |
| 第四章 研究过程 | 第33-46页 |
| 4.1 正念水平与n-back任务的相关性分析 | 第33-35页 |
| 4.1.1 研究目的 | 第33页 |
| 4.1.2 研究假设 | 第33页 |
| 4.1.3 研究方法 | 第33-35页 |
| 4.1.3.1 被试 | 第33页 |
| 4.1.3.2 测量工具 | 第33页 |
| 4.1.3.3 实验过程 | 第33页 |
| 4.1.3.4 统计方法 | 第33-34页 |
| 4.1.3.5 结果分析 | 第34页 |
| 4.1.3.6 讨论 | 第34-35页 |
| 4.2 正念训练对正念水平的提升 | 第35-44页 |
| 4.2.1 研究目的 | 第35页 |
| 4.2.2 研究假设 | 第35页 |
| 4.2.3 研究方法 | 第35-44页 |
| 4.2.3.1 被试 | 第35页 |
| 4.2.3.2 测量工具 | 第35页 |
| 4.2.3.3 实验过程 | 第35-39页 |
| 4.2.3.4 统计方法 | 第39页 |
| 4.2.3.5 结果分析 | 第39-43页 |
| 4.2.3.6 讨论 | 第43-44页 |
| 4.3 正念训练对n-back任务的提升 | 第44-46页 |
| 4.3.1 研究目的 | 第44页 |
| 4.3.2 研究假设 | 第44页 |
| 4.3.3 研究方法 | 第44-46页 |
| 4.3.3.1 被试 | 第44页 |
| 4.3.3.2 研究工具 | 第44页 |
| 4.3.3.3 研究过程 | 第44页 |
| 4.3.3.4 统计方法 | 第44页 |
| 4.3.3.5 结果分析 | 第44-45页 |
| 4.3.3.6 讨论 | 第45-46页 |
| 第五章 研究总结 | 第46-49页 |
| 5.1 研究结果 | 第46页 |
| 5.2 研究中存在的问题 | 第46-47页 |
| 5.3 研究意义与展望 | 第47-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-55页 |
| 攻读硕士学位期间取得的成果 | 第55-56页 |
