| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 第1章 绪论 | 第8-17页 |
| 1.1 课题背景及研究的目的和意义 | 第8-9页 |
| 1.1.1 课题背景 | 第8-9页 |
| 1.1.2 研究的目的意义 | 第9页 |
| 1.2 国内外研究现状及分析 | 第9-14页 |
| 1.2.1 国外功能性体能训练的研究现状与发展趋势 | 第9-11页 |
| 1.2.2 国内功能性体能训练研究现状与存在问题 | 第11-12页 |
| 1.2.3 国内外FMS功能性测试的研究现状 | 第12-13页 |
| 1.2.4 关于田径项目体能训练的研究现状 | 第13-14页 |
| 1.3 研究内容及研究方法 | 第14-16页 |
| 1.3.1 研究对象 | 第14-15页 |
| 1.3.2 研究内容 | 第15页 |
| 1.3.3 研究方法 | 第15-16页 |
| 1.3.4 对文中词语的界定 | 第16页 |
| 1.4 本文技术路线图 | 第16-17页 |
| 第2章 FMS功能性理论的提出 | 第17-24页 |
| 2.1 功能性体能训练的概述 | 第17-19页 |
| 2.1.1 功能性体能训练理论的提出 | 第17-18页 |
| 2.1.2 FMS功能性测试的由来与发展 | 第18-19页 |
| 2.2 FMS功能性测试概述 | 第19-20页 |
| 2.2.1 FMS功能性测试的内涵 | 第19页 |
| 2.2.2 FMS功能性测试的作用 | 第19-20页 |
| 2.3 影响FMS功能性测试分数的因素 | 第20-21页 |
| 2.3.1 FMS功能性测试是对动作质量的评分 | 第20页 |
| 2.3.2 影响FMS功能性体能测试分数的因素 | 第20-21页 |
| 2.4 FMS功能性测试方法 | 第21-23页 |
| 2.5 本章小结 | 第23-24页 |
| 第3章 FMS功能性测试结果的评价分析 | 第24-43页 |
| 3.1 FMS功能性测试的基本情况 | 第24页 |
| 3.2 径赛项目 | 第24-36页 |
| 3.2.1 短跑和跨栏项目 | 第24-30页 |
| 3.2.2 中长跑项目 | 第30-36页 |
| 3.3 田赛项目 | 第36-41页 |
| 3.3.1 投掷项目 | 第36-39页 |
| 3.3.2 跳远项目 | 第39-41页 |
| 3.4 本章小结 | 第41-43页 |
| 第4章 对策与建议 | 第43-47页 |
| 4.1 径赛项目 | 第43-44页 |
| 4.1.1 对短跑和跨栏项目运动员进行FMS测试后的对策建议 | 第43-44页 |
| 4.1.2 对中长跑项目运动员进行FMS测试后的对策建议 | 第44页 |
| 4.2 田赛项目 | 第44-46页 |
| 4.2.1 对投掷项目运动员进行FMS测试后的对策建议 | 第44-45页 |
| 4.2.2 对跳远项目运动员进行FMS测试后的对策建议 | 第45-46页 |
| 4.3 本章小结 | 第46-47页 |
| 结论 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 附录 1 | 第53-61页 |
| 附录 2 | 第61-64页 |
