| 摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 前言 | 第11-12页 |
| 第一章 文献综述 | 第12-15页 |
| 第一节 对健美操的研究 | 第12-14页 |
| 一、健美操的起源发展研究 | 第12-13页 |
| 二、健美操价值功能的研究 | 第13页 |
| 三、健美操开展现状的研究 | 第13-14页 |
| 四、健美操运动对练习者身心健康影响的研究 | 第14页 |
| 第二节 健美操对小学生身体素质影响的研究 | 第14-15页 |
| 第三节 问题提出 | 第15页 |
| 第二章 实验与课程安排 | 第15-18页 |
| 第一节 实验安排 | 第15-17页 |
| 第二节 教学安排 | 第17-18页 |
| 第三章 结果与结果分析 | 第18-35页 |
| 第一节 研究对象与研究方法 | 第18-19页 |
| 一、研究对象 | 第18-19页 |
| 二、实验对象 | 第19页 |
| 第二节 研究方法 | 第19页 |
| 一、文献资料法 | 第19页 |
| 二、实验法 | 第19页 |
| 三、数理统计法 | 第19页 |
| 第三节 结果 | 第19-20页 |
| 第四节 结果分析 | 第20-34页 |
| 一、健美操教学对各水平阶段学生的各项身体身体素质皆有积极的作用 | 第20-26页 |
| (一) 健美操对力量素质的积极作用 | 第20-21页 |
| (二) 健美操对速度素质的积极作用 | 第21-22页 |
| (三) 健美操对耐力素质的积极作用 | 第22-23页 |
| (四) 健美操对柔韧素质的积极作用 | 第23-24页 |
| (五) 健美操对灵敏素质的积极作用 | 第24-26页 |
| 二、健美操对学生柔韧素质的提升尤为显著 | 第26-28页 |
| 三、健美操对水平二的学生各项身体素质的影响尤为突出 | 第28-32页 |
| (一) 水平一、二、三实验组之间肺活量前后测成绩对比 | 第29页 |
| (二) 水平一、二、三实验组之间50米前后测成绩对比 | 第29页 |
| (三) 水平一、二、三实验组之间坐位体前屈前后测成绩对比 | 第29页 |
| (四) 水平一、二、三实验组之间跳绳前后测成绩对比 | 第29-30页 |
| (五) 水平一、二、三实验组之间仰卧起坐前后测成绩对比 | 第30页 |
| (六) 水平一、二、三实验组之间50米×8前后测成绩对比 | 第30-32页 |
| 四、同水平之间,健美操对女生身体素质比对男生身体素质影响的效果更突出 | 第32-34页 |
| 第五节 健美操是符合小学生身心发展需要的体育运动 | 第34-35页 |
| 第四章 结论与建议 | 第35-38页 |
| 第一节 结论 | 第35-36页 |
| 第二节 建议 | 第36-38页 |
| 一、加大健美操运动的推广力度 | 第36页 |
| 一、在小学最适宜的阶段开展健美操课程 | 第36-37页 |
| 三、男女生皆开展健美操运动以达到全面发展 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 致谢 | 第40页 |
