| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| 1.1 概述 | 第11-13页 |
| 1.2 研究目的 | 第13-14页 |
| 1.3 研究意义 | 第14页 |
| 2 文献综述 | 第14-17页 |
| 2.1 健身登山运动的释义、分类依据 | 第14-16页 |
| 2.1.1 登山运动起源和发展 | 第14-15页 |
| 2.1.2 健身登山运动的界定 | 第15-16页 |
| 2.2 健身登山运动对人体健康的影响 | 第16页 |
| 2.2.1 健身登山运动对老年人身心的促进作用 | 第16页 |
| 2.2.2 健身登山运动对中小学生的影响 | 第16页 |
| 2.2.3 从医学角度分析健身登山运动对人体作用 | 第16页 |
| 2.2.4 健身登山运动有助于愉悦心情 | 第16页 |
| 2.3 健身登山运动对大学生身心健康影响的研究 | 第16-17页 |
| 2.3.1 健身登山运动改善大学生生活状态 | 第16-17页 |
| 2.4 健身登山运动其他相关研究 | 第17页 |
| 2.4.1 健身登山运动的损伤 | 第17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 实验法 | 第18-19页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.5 比较分析法 | 第19-20页 |
| 3.2.6 测试法 | 第20-23页 |
| 4 研究结果与分析 | 第23-41页 |
| 4.1 研究结果 | 第23-35页 |
| 4.1.1 健身登山概念与情况 | 第23-24页 |
| 4.1.2 身体形态指标的变化 | 第24-26页 |
| 4.1.3 身体机能指标的变化 | 第26-29页 |
| 4.1.4 身体素质指标的变化 | 第29-35页 |
| 4.2 结果分析 | 第35-41页 |
| 4.2.1 健身登山训练对大学生身体形态指标影响的分析 | 第35页 |
| 4.2.2 健身登山训练对大学生身体机能指标影响的分析 | 第35-37页 |
| 4.2.3 健身登山训练对大学生身体素质影响的分析 | 第37-40页 |
| 4.2.4 健身登山训练对大学生认知、情感等方面的影响分析 | 第40-41页 |
| 5 结论与建议 | 第41-43页 |
| 5.1 结论 | 第41页 |
| 5.2 建议 | 第41-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-46页 |
| 附录 | 第46页 |
