江苏女子举重队12运会备战期不同阶段训练效果的研究
| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| 1.1 举重运动概述 | 第10-11页 |
| 1.2 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.3 研究目的与意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-18页 |
| 2.1 关于国内外女子举重运动发展现状的研究 | 第13-15页 |
| 2.2 关于女子举重运动训练的研究 | 第15-16页 |
| 2.3 关于训练效果的特征研究 | 第16-18页 |
| 3 研究方法与步骤 | 第18-20页 |
| 3.1 研究对象 | 第18-19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-20页 |
| 4 结果与分析 | 第20-64页 |
| 4.1 训练阶段的划分、目标以及方法手段的制定 | 第20-26页 |
| 4.2 基础训练阶段的效果分析 | 第26-35页 |
| 4.2.1 A队员训练效果分析 | 第26-29页 |
| 4.2.2 B队员训练效果分析 | 第29-31页 |
| 4.2.3 C队员训练效果分析 | 第31-33页 |
| 4.2.4 D队员训练效果分析 | 第33-35页 |
| 4.3 专项提高训练阶段的效果分析 | 第35-44页 |
| 4.3.1 A队员训练效果分析 | 第36-38页 |
| 4.3.2 B队员训练效果分析 | 第38-40页 |
| 4.3.3 C队员训练效果分析 | 第40-42页 |
| 4.3.4 D队员训练效果分析 | 第42-44页 |
| 4.4 专项巩固训练阶段的效果分析 | 第44-53页 |
| 4.4.1 A队员训练效果分析 | 第45-48页 |
| 4.4.2 B队员训练效果分析 | 第48-49页 |
| 4.4.3 C队贝训练效果分析 | 第49-51页 |
| 4.4.4 D训练效果分析 | 第51-53页 |
| 4.5 赛前调整阶段的效果分析 | 第53-62页 |
| 4.5.1 A队员训练效果分析 | 第54-56页 |
| 4.5.2 B队员训练效果分析 | 第56-58页 |
| 4.5.3 C队员训练效果分析 | 第58-60页 |
| 4.5.4 D队员训练效果分析 | 第60-62页 |
| 4.6 备战期不同阶段训练效果综合分析 | 第62-64页 |
| 5 结论与建议 | 第64-65页 |
| 5.1 结论 | 第64页 |
| 5.2 建议 | 第64-65页 |
| 致谢 | 第65-66页 |
| 参考文献 | 第66-68页 |
| 附录 | 第68-69页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第69页 |
