| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| ·选题意义 | 第9页 |
| ·理论意义 | 第9页 |
| ·实践意义 | 第9页 |
| ·研究目的 | 第9页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练的科学原理 | 第9-13页 |
| ·核心相关概念界定 | 第9-10页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练的生物学基础 | 第10-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·调查法 | 第13-14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 结果与分析 | 第15-40页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练方法研究 | 第15-20页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练方法分类 | 第15-19页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心基础稳定性力量训练 | 第15-16页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心基础动力性力量训练 | 第16-17页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心专门稳定性力量训练 | 第17-18页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心专门动力性力量训练 | 第18-19页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练的要求 | 第19-20页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心力量训练方法手段的实证研究 | 第20-37页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心测试指标的筛选 | 第20-21页 |
| ·自由式滑雪空中技巧运动员核心测试的实验方案 | 第21-23页 |
| ·测试结果的诊断与对比分析 | 第23-32页 |
| ·男子躯干屈伸肌群前后肌力测试结果的诊断与对比分析 | 第23-25页 |
| ·女子躯干屈伸肌群前后肌力测试结果的诊断与对比分析 | 第25-28页 |
| ·男子躯干扭转肌群前后左右肌力测试结果的诊断与对比分析 | 第28-30页 |
| ·女子躯干扭转肌群左右肌力测试结果的诊断与对比分析 | 第30-32页 |
| ·核心力量素质测试的分析 | 第32-37页 |
| ·女子运动员核心力量素质测试的分析 | 第32-35页 |
| ·男子运动员核心力量素质测试的分析 | 第35-37页 |
| ·核心区域对比及个案分析 | 第37-40页 |
| 4 结论与建议 | 第40-41页 |
| ·结论 | 第40页 |
| ·建议 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 作者简介 | 第44页 |
| 攻读学位期间的学术活动情况 | 第44-45页 |
| 附录 | 第45-46页 |
