| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-11页 |
| 1 序言 | 第11-20页 |
| ·选题依据及意义 | 第11-13页 |
| ·研究综述 | 第13-20页 |
| ·关于创新概念的研究 | 第13-14页 |
| ·关于竞技健美操难度动作的研究 | 第14-17页 |
| ·关于竞技健美操难度组合的研究 | 第17-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-21页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-21页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·录像统计分析法 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·逻辑推理法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-41页 |
| ·第9-11 各届健美操世锦赛各项前 6 名难度组合动作分析 | 第21-29页 |
| ·第 9 届健美操世锦赛各项难度组合动作 | 第21-24页 |
| ·第 10 届健美操世锦赛各项难度组合动作 | 第24-27页 |
| ·第 11 届健美操世锦赛各项难度组合动作 | 第27-29页 |
| ·第9-11 届健美操世锦赛各项前 6 名难度组合动作分析 | 第29-41页 |
| ·难度组合动作数量 | 第29-30页 |
| ·难度组合动作创新 | 第30-33页 |
| ·难度组合动作形式 | 第33-35页 |
| ·难度组合动作类型 | 第35-37页 |
| ·难度组合动作的难度分值 | 第37-39页 |
| ·难度组合动作在成套动作中分布 | 第39-41页 |
| 4 竞技健美操难度组合动作创新的发展对策 | 第41-51页 |
| ·提高竞技健美操难度组合动作的创新思维 | 第41-42页 |
| ·拓展竞技健美操难度组合创新方法 | 第42-47页 |
| ·排列法 | 第42-46页 |
| ·串联法 | 第46-47页 |
| ·增多竞技健美操成套中的难度组合创新动作 | 第47-48页 |
| ·难度组合动作的编排 | 第47-48页 |
| ·难度组合的位置编排 | 第48页 |
| ·提高竞技健美操难度组合动作的创新训练方法 | 第48-49页 |
| ·增强竞技健美操运动员的专项身体素质 | 第49-51页 |
| ·提高柔韧素质 | 第49页 |
| ·提高力量素质 | 第49-50页 |
| ·提高耐力素质 | 第50页 |
| ·提高协调与灵敏素质 | 第50-51页 |
| 5 结论 | 第51-52页 |
| 6 参考文献 | 第52-56页 |
| 7 附录 | 第56-57页 |
| 8 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第57-58页 |
| 9 致谢 | 第58-59页 |