| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1 引言 | 第9-12页 |
| ·问题的提出 | 第9-10页 |
| ·研究现状 | 第10-11页 |
| ·篮球运动训练中疲劳与恢复的研究现状 | 第10页 |
| ·音乐调节法在篮球运动中研究 | 第10-11页 |
| ·研究的意义 | 第11页 |
| ·概念界定 | 第11-12页 |
| ·音乐调节法 | 第11页 |
| ·运动性疲劳 | 第11页 |
| ·运动疲劳恢复过程 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-16页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-16页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·专家访谈法 | 第12页 |
| ·问卷调查法 | 第12-13页 |
| ·实验法 | 第13-15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15-16页 |
| 3 中国女子篮球甲级联赛(WCBA)的赛制特点及运动员疲劳与恢复的理论分析 | 第16-22页 |
| ·WCBA 联赛的赛制特点 | 第16-18页 |
| ·赛季时间相对集中 | 第16页 |
| ·比赛数量多、密度大 | 第16-17页 |
| ·易地客场比赛，旅途劳顿 | 第17-18页 |
| ·篮球运动员的疲劳恢复的机理分析 | 第18-22页 |
| ·运动员疲劳的分类 | 第18页 |
| ·疲劳产生的机理分析 | 第18-20页 |
| ·疲劳恢复的手段与方法 | 第20-22页 |
| 4 音乐调节法的理论基础 | 第22-29页 |
| ·音乐调节法的定义 | 第22页 |
| ·音乐调节法的作用机理分析 | 第22-23页 |
| ·音乐调节法的功能作用 | 第23-25页 |
| ·生理/物理作用 | 第23页 |
| ·心理/情绪作用 | 第23-25页 |
| ·运用音乐调节法进行篮球运动员疲劳恢复的选曲依据的理论研究 | 第25-29页 |
| ·音乐调节法选曲依据的理论研究 | 第25-27页 |
| ·运用音乐调节法进行篮球运动员疲劳恢复的选曲依据的理论研究 | 第27-29页 |
| 5 实验结果与分析 | 第29-34页 |
| ·闪光融合频率的结果与分析 | 第30-32页 |
| ·安静状态下闪光融合频率分析 | 第30页 |
| ·训练前闪光融合频率分析 | 第30-31页 |
| ·训练后闪光融合频率分析 | 第31-32页 |
| ·肌力测定的结果与分析 | 第32-33页 |
| ·传统恢复手段状态下第一次和第三次训练后疲劳程度对比分析 | 第32页 |
| ·训练后第七次测试与第一次测试的疲劳恢复程度对比分析 | 第32页 |
| ·训练后第七次测试疲劳恢复程度与安静状态下对比分析 | 第32-33页 |
| ·主观判断法测定的结果与分析 | 第33-34页 |
| ·传统恢复手段状态下第一次和第三次训练后主观判断法疲劳程度对比分析 | 第33页 |
| ·训练后第七次与第一次主观感觉判断法测试的疲劳恢复程度对比分析 | 第33-34页 |
| 6 结论 | 第34-35页 |
| 7 建议 | 第35-36页 |
| 注释 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-39页 |
| 附件 | 第39-42页 |
| 运动员主观感觉判断疲劳程度统计表 | 第42-43页 |
| 后记 | 第43页 |
