武术套路世界冠军马灵娟多年训练的阶段性特征
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的与意义 | 第12-13页 |
| ·研究目的 | 第12-13页 |
| ·研究意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| ·竞技体育项目多年训练理论的研究 | 第13-17页 |
| ·运动员不同阶段训练特征的研究 | 第13-15页 |
| ·运动员全程性多年训练过程的研究 | 第15-16页 |
| ·优秀运动员多年训练过程的个案研究 | 第16-17页 |
| ·武术套路训练理论的研究 | 第17-21页 |
| ·武术套路运动员选材和身体形态的研究 | 第17-18页 |
| ·优秀武术套路运动员训练方法的研究 | 第18-19页 |
| ·优秀武术套路运动员多年训练规律的研究 | 第19-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-22页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-22页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·访谈法 | 第21页 |
| ·个案分析法 | 第21-22页 |
| ·数理统计法 | 第22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22页 |
| 4 分析与讨论 | 第22-52页 |
| ·马灵娟选材特征及多年训练的阶段划分 | 第22-28页 |
| ·马灵娟多年训练阶段划分的理论依据 | 第22-23页 |
| ·马灵娟选材特征 | 第23-26页 |
| ·马灵娟多年训练的阶段划分 | 第26-27页 |
| ·马灵娟各阶段的训练时间控制 | 第27-28页 |
| ·马灵娟基础训练阶段的阶段性特征 | 第28-34页 |
| ·马灵娟基础训练阶段身体形态和身体素质变化情况 | 第28-31页 |
| ·马灵娟基础训练阶段主要训练任务及基本内容 | 第31-32页 |
| ·马灵娟基础训练阶段的技术训练 | 第32页 |
| ·马灵娟基础训练阶段的负荷特征 | 第32-33页 |
| ·马灵娟基础训练阶段的心理训练 | 第33-34页 |
| ·马灵娟基础训练阶段的主要竞赛安排 | 第34页 |
| ·马灵娟专项提高阶段的阶段性特征 | 第34-40页 |
| ·马灵娟专项提高阶段身体形态和身体素质变化情况 | 第34-37页 |
| ·马灵娟专项提高阶段主要训练任务及基本内容 | 第37-38页 |
| ·马灵娟专项提高阶段的技术训练 | 第38页 |
| ·马灵娟专项提高阶段的负荷特征 | 第38-39页 |
| ·马灵娟专项提高阶段的心理训练 | 第39-40页 |
| ·马灵娟专项提高阶段的主要竞赛安排 | 第40页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段的阶段性特征 | 第40-47页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段身体形态和身体素质变化情况 | 第40-43页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段主要训练任务及基本内容 | 第43-44页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段的技术训练 | 第44-45页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段的负荷特征 | 第45页 |
| ·马灵娟最佳竞技阶段的心理训练 | 第45-46页 |
| ·马灵娟最佳竞技高阶段的主要竞赛安排 | 第46-47页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段的阶段性特征 | 第47-50页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段身体形态和身体素质变化情况 | 第47页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段主要训练任务及基本内容 | 第47-48页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段的技术特征 | 第48页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段的负荷特征 | 第48-49页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段的心理训练 | 第49页 |
| ·马灵娟竞技保持阶段的主要竞赛安排 | 第49-50页 |
| ·马灵娟在竞技武术套路方面取得成功的经验分析 | 第50-52页 |
| ·马灵娟在竞技武术套路方面取得成功的评述 | 第50-51页 |
| ·马灵娟在竞技武术套路方面取得成功的经验分析 | 第51-52页 |
| 5 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52-53页 |
| ·建议 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-57页 |
| 附录 | 第57-61页 |
| 附录1 安徽队教练访谈提纲 | 第57-58页 |
| 附录2 北京体育大学代表队教练访谈提纲 | 第58-59页 |
| 附录3 其他省队教练员访谈提纲 | 第59-60页 |
| 附录4 马灵娟访谈提纲 | 第60-61页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第61页 |
