| 中文摘要 | 第1-6页 |
| 英文摘要 | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-25页 |
| ·背景资料 | 第8-11页 |
| ·拓展训练的起源 | 第8-9页 |
| ·拓展训练在国外发展现状 | 第9页 |
| ·拓展训练在国内发展现状 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第11-16页 |
| ·拓展训练是体育课程开发的需要 | 第12-15页 |
| ·拓展训练符合《纲要》对课程内容的要求 | 第12-13页 |
| ·拓展训练符合《纲要》对教学目标的要求 | 第13-14页 |
| ·拓展训练符合《纲要》对课程结构的要求 | 第14-15页 |
| ·拓展训练是提高大学生综合素质的需要 | 第15-16页 |
| ·选题的意义 | 第16页 |
| ·拓展训练引入普通高校体育教学中理论研究 | 第16-25页 |
| ·拓展训练内涵 | 第16-17页 |
| ·理论基础 | 第17-21页 |
| ·哲学基础 | 第17-18页 |
| ·心理学基础 | 第18-19页 |
| ·社会学基础 | 第19-20页 |
| ·教育学基础 | 第20-21页 |
| ·管理学基础 | 第21页 |
| ·拓展训练项目分类 | 第21-22页 |
| ·拓展训练基本特征 | 第22-23页 |
| ·拓展训练学习流程 | 第23-24页 |
| ·拓展训练引入高校体育教学中教学模式 | 第24页 |
| ·拓展训练体验式学习方式与传统式学习方式比较 | 第24-25页 |
| 2 大学生运动素质和心理健康现状及其与拓展训练关系 | 第25-34页 |
| ·大学生运动素质状况及其与拓展训练关系 | 第25-30页 |
| ·运动素质内涵 | 第25-26页 |
| ·运动素质功能 | 第26页 |
| ·我国大学生运动素质现状 | 第26-27页 |
| ·拓展训练与运动素质三要素之间关系 | 第27-30页 |
| ·拓展训练与力量素质之间关系 | 第27-28页 |
| ·拓展训练与速度素质之间关系 | 第28-29页 |
| ·拓展训练与耐力素质之间关系 | 第29-30页 |
| ·我国大学生心理健康状况及其与拓展训练关系· | 第30-34页 |
| ·我国大学生心理健康现状 | 第30-31页 |
| ·大学生心理健康问题产生的原因 | 第31页 |
| ·拓展训练与心理健康的关系 | 第31-34页 |
| ·拓展训练促进心理健康的条件 | 第31-32页 |
| ·拓展训练对心理健康的具体影响 | 第32-34页 |
| ·拓展训练可以改善合作意识，完善人格 | 第33页 |
| ·拓展训练可以让人获得高峰体验 | 第33-34页 |
| ·拓展训练可以培养学生的自信心和学习兴趣 | 第34页 |
| 3 实验 | 第34-49页 |
| ·实验对象 | 第34-35页 |
| ·研究方法 | 第35页 |
| ·实验设计 | 第35-42页 |
| ·实验假设 | 第35页 |
| ·实验时间和地点 | 第35-36页 |
| ·实验步骤 | 第36-37页 |
| ·实验变量 | 第37-38页 |
| ·实验教学实施 | 第38-42页 |
| ·实验结果分析 | 第42-49页 |
| ·实验前对照组和实验组各项测试指标比较分析 | 第42-43页 |
| ·实验后对照组各项测试指标自身前后比较分析 | 第43-45页 |
| ·实验后实验组各项测试指标自身前后比较分析 | 第45-48页 |
| ·实验后对照组和实验组各项测试指标比较分析 | 第48-49页 |
| 4 结论与建议 | 第49-51页 |
| 5 参考文献 | 第51-54页 |
| 6 附件一 | 第54-60页 |
| 7 致谢 | 第60-61页 |