| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| １ 绪论 | 第9-23页 |
| 1.1 国内外研究现状 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第11-12页 |
| 1.3 非特异性下腰痛的影响因素 | 第12-13页 |
| 1.4 非特异性下腰痛的评估方法 | 第13-16页 |
| 1.5 非特异性下腰痛的康复与护理 | 第16-19页 |
| 1.6 视频的应用 | 第19-20页 |
| 1.7 肌力训练的应用 | 第20-22页 |
| 1.8 技术路线 | 第22-23页 |
| 2 资料与方法 | 第23-28页 |
| 2.1 干预对象 | 第23页 |
| 2.2 评价方法 | 第23-25页 |
| 2.3 干预方法 | 第25-27页 |
| 2.4 统计方法 | 第27页 |
| 2.5 质量控制 | 第27页 |
| 2.6 伦理考虑 | 第27-28页 |
| 3 干预结果 | 第28-34页 |
| 3.1 调查问卷基本资料 | 第28-29页 |
| 3.2 干预对象的一般资料 | 第29-31页 |
| 3.3 干预前后主观资料和腰椎活动度的评估 | 第31-32页 |
| 3.4 干预前后髋关节肌力评估 | 第32页 |
| 3.5 髋关节活动度 | 第32-33页 |
| 3.6 腰部肌肉耐力评估 | 第33-34页 |
| 4 讨论 | 第34-40页 |
| 4.1 问卷调查基本资料分析 | 第34-35页 |
| 4.2 干预对象一般资料分析 | 第35-36页 |
| 4.3 视频式肌力训练指导对大学生非特异性下腰痛的影响 | 第36-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-41页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 研究优缺点 | 第40页 |
| 5.3 下一步的研究方向 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 附录 | 第49-59页 |