我国优秀男子三级跳远运动员训练内容研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12-24页 |
| ·项目发展概述 | 第13-17页 |
| ·世界男子三级跳远项目发展概况 | 第13-14页 |
| ·我国男子三级跳远项目发展概况 | 第14-17页 |
| ·本文研究问题的提出 | 第17-22页 |
| ·研究的目的及意义 | 第22-24页 |
| 2 研究现状综述 | 第24-39页 |
| ·对三级跳远项目发展现状的研究 | 第24-25页 |
| ·三级跳远项目技术研究 | 第25-30页 |
| ·三级跳远技术类型究 | 第25-27页 |
| ·三级跳远运动学参数的研究 | 第27-29页 |
| ·三级跳专项技术学习与训练 | 第29-30页 |
| ·关于三级跳远运动员专项身体素质的研究 | 第30-34页 |
| ·三级跳远项目专项身体素质构成及特点研究 | 第30-31页 |
| ·专项身体素质训练研究 | 第31-34页 |
| ·关于三级跳远训练内容及负荷安排的研究 | 第34-36页 |
| ·三级跳远训练内容安排的研究 | 第34页 |
| ·优秀运动员训练负荷控制研究 | 第34-36页 |
| ·关于优秀三级跳远运动员训练的个案研究 | 第36-39页 |
| 3. 研究对象与研究方法 | 第39-42页 |
| ·研究对象 | 第39页 |
| ·研究方法 | 第39-42页 |
| ·文献资料法 | 第39-40页 |
| ·调查法 | 第40-41页 |
| ·数理统计法 | 第41页 |
| ·影像解析法 | 第41-42页 |
| 4. 分析与讨论 | 第42-114页 |
| ·关于训练内容的讨论 | 第42-44页 |
| ·训练内容的概念 | 第42-43页 |
| ·“训练内容”的研究范畴初探 | 第43-44页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员身体形态及年龄特征 | 第44-56页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员形态特征 | 第45-49页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员年龄特征 | 第49-56页 |
| ·我国优秀男子三级跳远运动员的专项体能训练 | 第56-79页 |
| ·三级跳远运动员专项身体素质分类 | 第57-58页 |
| ·专项身体素质训练的一般原则 | 第58-59页 |
| ·三级跳远运动员的专项速度训练 | 第59-67页 |
| ·三级跳远运动员的专项力量训练 | 第67-74页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员的专项跳跃训练 | 第74-77页 |
| ·其他身体素质训练——协调、平衡、柔韧等 | 第77-79页 |
| ·我国优秀男子三级跳远运动员专项技术训练 | 第79-100页 |
| ·世界优秀男子三级跳远运动员专项技术特征 | 第79-83页 |
| ·我国优秀男子三级跳运动员专项技术存在的差距 | 第83-86页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员的助跑技术及训练 | 第86-89页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员跳跃技术及训练 | 第89-100页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员的心理、智能训练 | 第100-107页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员心理训练 | 第101-103页 |
| ·知识、智能在三级跳远运动员成长过程中的作 | 第103-107页 |
| ·我国优秀三级跳远运动员参赛能力的培养 | 第107-114页 |
| ·国內外优秀选手首次参加世界大赛的表现 | 第108-109页 |
| ·最佳竞技能力阶段运动员的参赛能力问题 | 第109-114页 |
| 5 结论与建议 | 第114-116页 |
| ·结论 | 第114页 |
| ·建议 | 第114-116页 |
| 致谢 | 第116-117页 |
| 参考文献 | 第117-121页 |
| 附录 | 第121-136页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第136页 |
