健身健美课实施运动处方教学对服装表演男模身体形态和素质指标的影响与分析
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1. 前言 | 第8-10页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究意义 | 第9-10页 |
| 2. 文献综述 | 第10-14页 |
| ·我国服装表演的发展 | 第10页 |
| ·服装表演对男模特的形体素质要求 | 第10-11页 |
| ·服装表演专业学习健身健美课程的意义 | 第11页 |
| ·我国开展健身健美运动处方(教学) 研究的综述 | 第11-14页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·实验对照法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14-15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·比较分析法 | 第15页 |
| ·体质测试法 | 第15-16页 |
| 4. 运动处方的相关理论 | 第16-23页 |
| ·运动处方的概念 | 第16页 |
| ·运动处方教学的概念 | 第16页 |
| ·运动处方教学模式的定义 | 第16页 |
| ·运动处方教学模式的实施程序 | 第16-23页 |
| ·身体各指标（形态、素质、围度）的自我测试 | 第17-19页 |
| ·分析及比较身体各项指标的测试结果 | 第19-20页 |
| ·自我评价并确定锻炼目标及锻炼部位 | 第20-21页 |
| ·学习人体各部位主要肌群的锻炼方法 | 第21页 |
| ·自我设计健身健美运动处方 | 第21-22页 |
| ·健身健美运动处方的优化与综合 | 第22-23页 |
| 5. 实验设计与实验过程 | 第23-26页 |
| ·教学实验准备阶段 | 第23页 |
| ·教学实验实施阶段 | 第23-25页 |
| ·实验班教学过程 | 第23-24页 |
| ·对照班教学过程 | 第24-25页 |
| ·教学实验验收阶段 | 第25-26页 |
| 6 结果与分析 | 第26-36页 |
| ·实验前两班学生身体各指标的对比与分析 | 第26-28页 |
| ·实验前两班学生身体形态指标的对比与分析 | 第26页 |
| ·实验前两班学生身体素质指标的对比与分析 | 第26-27页 |
| ·实验前两班学生身体围度指标的对比与分析 | 第27-28页 |
| ·小结 | 第28页 |
| ·两班学生实验前-后身体各指标的变化与分析 | 第28-31页 |
| ·两班学生实验前-后身体形态指标的变化与分析 | 第28-29页 |
| ·两班学生实验前-后身体素质指标的变化与分析 | 第29-30页 |
| ·两班学生实验前-后身体围度指标的变化与分析 | 第30-31页 |
| ·实验后两班学生相关各指标的比较与分析 | 第31-36页 |
| ·实验后两班学生身体形态指标的比较与分析 | 第31页 |
| ·实验后两班学生身体素质指标的比较与分析 | 第31-32页 |
| ·实验后两班学生身体围度指标的比较与分析 | 第32-33页 |
| ·实验后两班学生课余参加锻炼的运动频度比较与分析 | 第33-34页 |
| ·实验后两班学生参加健身锻炼场所的比较与分析 | 第34页 |
| ·实验后两班学生对能力变化自我评价的比较与分析 | 第34-36页 |
| 7. 本实验研究的局限性 | 第36-37页 |
| 8. 结论与建议 | 第37-39页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-39页 |
| 注释 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 研究生在校期间的科研成果 | 第42页 |
