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借鉴与创新:大学生精神状态提升的理论与实践研究

摘要第1页
第1章 绪论第7-10页
   ·研究的缘起第7-8页
   ·国内外研究述略第8页
   ·研究的创新第8-10页
第2章 精神状态提升的理论诉求第10-24页
   ·理论基石:精神状态提升的学理意蕴第10-15页
     ·精神状态提升的概念诠释第10-12页
     ·精神状态提升的哲学思考第12-13页
     ·精神状态提升的发生原理第13-15页
   ·现状透析:当代大学生的精神状态第15-20页
     ·大学生生理与心理特点剖析第15-16页
     ·当代大学生价值观发展特点分析第16-18页
     ·当代大学生精神状态“脆弱性”探析第18-20页
   ·借鉴与创新:实践研究的逻辑起点第20-24页
     ·观念:变革的先导第20-21页
     ·践行新的教育理念第21-22页
     ·寻求新的理论指导第22-24页
第3章 提升模式的宏观思路: EQ理论作为分析工具第24-30页
   ·EQ理论与精神状态提升的关联性分析第24-27页
     ·理论借鉴的必然性第24-25页
     ·理论借鉴的必要性第25-27页
     ·理论借鉴的可行性第27页
   ·精神状态提升的宏观模式第27-30页
     ·构建科学的精神状态评估方案第27页
     ·开设精神状态提升的辅导课程第27-28页
     ·践行以环境和活动为载体的精神状态提升规范第28页
     ·确立以精神状态提升为核心的心理咨询新理念第28-30页
第4章 提升模式的微观探索:管理方格理论作为分析工具第30-37页
   ·影响精神状态提升的因素分析第30-31页
   ·精神状态的方格构建第31-33页
   ·精神状态提升的微观模式和实施途径第33-37页
第5章 精神状态提升模式的实证分析第37-46页
   ·案例分析第37-44页
     ·方案设计第37-39页
     ·方案实施第39-43页
     ·效果评估第43-44页
   ·案例总结第44-46页
     ·突破防御机制,真正认识自我第44页
     ·培养积极心态,采用积极的应对策略第44页
     ·激发自我责任,增进自我管理第44-46页
结语第46-47页
附1:情商训练游戏列举第47-49页
参考文献第49-52页
攻读硕士学位期间发表的论文第52-53页
致谢第53页

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