| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第10-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 相关理论界定 | 第11-14页 |
| 1.2.1 体能 | 第11-12页 |
| 1.2.2 专项体能 | 第12页 |
| 1.2.3 专项体能训练 | 第12-13页 |
| 1.2.4 篮球专项体能 | 第13页 |
| 1.2.5 篮球专项体能训练 | 第13-14页 |
| 1.3 相关文献综述 | 第14-17页 |
| 1.3.1 运动员专项体能训练理论研究概述 | 第14-15页 |
| 1.3.2 我国高校篮球运动员专项体能训练理论研究概述 | 第15-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 数据分析法 | 第18页 |
| 2.2.5 归纳分析法 | 第18-19页 |
| 2.3 研究思路 | 第19-20页 |
| 3 结果与分析 | 第20-42页 |
| 3.1 CUBA女子篮球运动员体能训练概述 | 第20-22页 |
| 3.1.1 体能训练及篮球运动专项体能训练的关系 | 第20-22页 |
| 3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的现状研究 | 第22-26页 |
| 3.2.1 湖南省CUBA女子篮球运动员基本身体形态分析 | 第22-24页 |
| 3.2.2 湖南省CUBA女子篮球运动员专项体能训练的认知水平分析 | 第24-26页 |
| 3.3 湖南省CUBA女子篮球运动员专项训练水平现状分析 | 第26-34页 |
| 3.3.1 湖南省CUBA女子篮球队专项力量训练现状分析 | 第26-29页 |
| 3.3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项速度训练现状分析 | 第29-30页 |
| 3.3.3 湖南省CUBA女子篮球队专项速耐训练现状分析 | 第30-32页 |
| 3.3.4 湖南省CUBA女子篮球队专项灵敏训练现状分析 | 第32-33页 |
| 3.3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项柔韧训练现状分析 | 第33-34页 |
| 3.4 影响湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的因素 | 第34-37页 |
| 3.4.1 思想方面 | 第34-35页 |
| 3.4.2 训练方法手段方面 | 第35-36页 |
| 3.4.3 训练外在条件方面 | 第36-37页 |
| 3.4.4 其他方面 | 第37页 |
| 3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的对策 | 第37-42页 |
| 3.5.1 正确认识专项体能训练理论 | 第37-38页 |
| 3.5.2 确定体能训练目标体系 | 第38-40页 |
| 3.5.3 专项体能训练方法手段的创新 | 第40-42页 |
| 4 结论与建议 | 第42-44页 |
| 4.1 结论 | 第42页 |
| 4.2 建议 | 第42-44页 |
| 参考文献 | 第44-48页 |
| 附录 | 第48-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
