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湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练现状及对策研究

摘要第3-5页
Abstract第5-7页
1 前言第10-17页
    1.1 选题依据第10-11页
    1.2 相关理论界定第11-14页
        1.2.1 体能第11-12页
        1.2.2 专项体能第12页
        1.2.3 专项体能训练第12-13页
        1.2.4 篮球专项体能第13页
        1.2.5 篮球专项体能训练第13-14页
    1.3 相关文献综述第14-17页
        1.3.1 运动员专项体能训练理论研究概述第14-15页
        1.3.2 我国高校篮球运动员专项体能训练理论研究概述第15-17页
2 研究对象与方法第17-20页
    2.1 研究对象第17页
    2.2 研究方法第17-19页
        2.2.1 文献资料法第17页
        2.2.2 专家访谈法第17页
        2.2.3 问卷调查法第17-18页
        2.2.4 数据分析法第18页
        2.2.5 归纳分析法第18-19页
    2.3 研究思路第19-20页
3 结果与分析第20-42页
    3.1 CUBA女子篮球运动员体能训练概述第20-22页
        3.1.1 体能训练及篮球运动专项体能训练的关系第20-22页
    3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的现状研究第22-26页
        3.2.1 湖南省CUBA女子篮球运动员基本身体形态分析第22-24页
        3.2.2 湖南省CUBA女子篮球运动员专项体能训练的认知水平分析第24-26页
    3.3 湖南省CUBA女子篮球运动员专项训练水平现状分析第26-34页
        3.3.1 湖南省CUBA女子篮球队专项力量训练现状分析第26-29页
        3.3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项速度训练现状分析第29-30页
        3.3.3 湖南省CUBA女子篮球队专项速耐训练现状分析第30-32页
        3.3.4 湖南省CUBA女子篮球队专项灵敏训练现状分析第32-33页
        3.3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项柔韧训练现状分析第33-34页
    3.4 影响湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的因素第34-37页
        3.4.1 思想方面第34-35页
        3.4.2 训练方法手段方面第35-36页
        3.4.3 训练外在条件方面第36-37页
        3.4.4 其他方面第37页
    3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的对策第37-42页
        3.5.1 正确认识专项体能训练理论第37-38页
        3.5.2 确定体能训练目标体系第38-40页
        3.5.3 专项体能训练方法手段的创新第40-42页
4 结论与建议第42-44页
    4.1 结论第42页
    4.2 建议第42-44页
参考文献第44-48页
附录第48-54页
致谢第54-55页

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