| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11页 |
| 1.3 研究任务 | 第11-12页 |
| 1.4.文献综述 | 第12-19页 |
| 1.4.1 功能性动作筛查概述 | 第12页 |
| 1.4.2 功能性动作概述 | 第12-13页 |
| 1.4.3 功能性动作筛查的效度检验 | 第13页 |
| 1.4.4 功能性动作筛查的信度检验 | 第13-15页 |
| 1.4.5 身体功能训练概述 | 第15-16页 |
| 1.4.6 身体素质训练概述 | 第16-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 测试法 | 第19-25页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第25页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第25页 |
| 3 研究结果 | 第25-36页 |
| 3.1 受试大学生功能性动作筛查得分分布情况 | 第25-29页 |
| 3.1.1 总分分布情况 | 第25-29页 |
| 3.1.2 排除性动作筛查情况 | 第29页 |
| 3.1.3 非对称动作筛查情况 | 第29页 |
| 3.2 受试大学生学期始末筛查总体得分情况 | 第29-30页 |
| 3.3 受试大学生学期始末7个筛查动作分别得分情况 | 第30-36页 |
| 3.3.1 深蹲动作得分情况 | 第30页 |
| 3.3.2 单腿跨栏架动作得分情况 | 第30-31页 |
| 3.3.3 直线弓步蹲动作得分情况 | 第31-32页 |
| 3.3.4 肩部灵活性动作得分情况 | 第32-33页 |
| 3.3.5 仰卧直抬腿动作得分情况 | 第33-34页 |
| 3.3.6 躯干稳定性俯撑动作得分情况 | 第34-35页 |
| 3.3.7 旋转稳定性动作得分情况 | 第35-36页 |
| 4 分析讨论 | 第36-46页 |
| 4.1 优先纠正顺序原则 | 第36-37页 |
| 4.2 影响功能性动作筛查得分的因素 | 第37-38页 |
| 4.2.1 肌肉力量不平衡 | 第37页 |
| 4.2.2 存在不对称动作 | 第37-38页 |
| 4.2.3 技术动作难度过大 | 第38页 |
| 4.2.4 伤病没有完全恢复 | 第38页 |
| 4.2.5 不合理的训练计划 | 第38页 |
| 4.3 受试大学生整体动作水平分析 | 第38-39页 |
| 4.4 FMS各动作测试目的及结果分析 | 第39-44页 |
| 4.4.1 深蹲动作筛查分析 | 第39-40页 |
| 4.4.2 单腿跨栏架动作筛查分析 | 第40-41页 |
| 4.4.3 直线弓步蹲动作筛查分析 | 第41页 |
| 4.4.4 肩部灵活性动作筛查分析 | 第41-42页 |
| 4.4.5 仰卧直抬腿动作筛查分析 | 第42页 |
| 4.4.6 躯干稳定性俯撑动作筛查分析 | 第42-43页 |
| 4.4.7 旋转稳定性动作筛查分析 | 第43-44页 |
| 4.5 功能性动作筛查加入身体素质课对于课程主体的影响 | 第44-46页 |
| 4.5.1 学生对所选课程的认知与功能性动作筛查对学生的影响 | 第44-45页 |
| 4.5.2 教师任课情况以及功能性动作筛查对教师的影响 | 第45页 |
| 4.5.3 学校体育组领导对功能性动作筛查的了解情况及本测试对领导组的影响 | 第45-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-48页 |
| 5.1 结论 | 第46页 |
| 5.2 建议 | 第46-48页 |
| 6 参考文献 | 第48-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 附件 1 | 第52-53页 |
| 附件 2 | 第53-54页 |
