| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 1 绪论 | 第9-16页 |
| ·研究背景 | 第9-14页 |
| ·研究目的与意义 | 第14-16页 |
| ·研究目的 | 第14页 |
| ·研究意义 | 第14-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-22页 |
| ·老年人年龄的界定 | 第16页 |
| ·生活质量概述 | 第16-20页 |
| ·生活质量研究的渊源 | 第16-17页 |
| ·国外生活质量的研究 | 第17-18页 |
| ·国内生活质量的研究 | 第18-19页 |
| ·生活质量的定义 | 第19-20页 |
| ·晨练的相关综述 | 第20页 |
| ·老年人晨练与生活质量研究的相关综述 | 第20-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-29页 |
| ·研究对象 | 第22-24页 |
| ·研究方法 | 第24-29页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·问卷调查法 | 第24-28页 |
| ·个案访谈法 | 第28页 |
| ·数理统计法 | 第28-29页 |
| 4 研究结果与分析 | 第29-64页 |
| ·新疆城市老年晨练人群基本情况统计分析 | 第29-35页 |
| ·老年晨练人群性别统计 | 第29页 |
| ·老年晨练人群民族统计 | 第29-30页 |
| ·老年晨练人群婚姻状况统计 | 第30-31页 |
| ·老年晨练人群文化程度统计 | 第31-32页 |
| ·老年晨练人群就业情况统计 | 第32-33页 |
| ·老年晨练人群居住形式 | 第33-34页 |
| ·老年晨练人群住房情况统计 | 第34页 |
| ·老年晨练人群经济来源统计 | 第34-35页 |
| ·老年晨练人群参与医疗保险情况统计 | 第35页 |
| ·新疆城市老年晨练人群晨练现状分析 | 第35-44页 |
| ·老年晨练人群对晨练的重视程度 | 第35-36页 |
| ·老年晨练人群参加晨练的目的 | 第36-37页 |
| ·老年晨练人群参加的晨练项目 | 第37-39页 |
| ·老年晨练人群参与晨练的方式 | 第39-40页 |
| ·老年晨练人群参与晨练的地点 | 第40页 |
| ·老年晨练人群晨练地点与住所的距离 | 第40-41页 |
| ·老年晨练人群晨练时的运动强度 | 第41页 |
| ·老年晨练人群每周晨练的次数和持续时间及其晨练后主观锻炼体验现状 | 第41-44页 |
| ·新疆城市老年晨练人群生活质量的现状 | 第44-50页 |
| ·老年晨练人群整体生活质量状况 | 第44-45页 |
| ·不同经济发展水平城市间老年晨练人群的生活质量状况 | 第45-46页 |
| ·不同性别的老年晨练人群生活质量状况 | 第46-47页 |
| ·不同年龄段的老年晨练人群生活质量状况 | 第47-48页 |
| ·不同婚姻状态的老年晨练人群生活质量状况 | 第48-49页 |
| ·不同文化程度的老年晨练人群生活质量状况 | 第49-50页 |
| ·晨练对新疆城市老年人生活质量的影响 | 第50-55页 |
| ·晨练认知对老年晨练人群生活质量的影响 | 第50-51页 |
| ·晨练次数和持续时间对老年晨练人群生活质量的影响 | 第51-53页 |
| ·晨练的参与方式及选择的项目对老年晨练人群生活质量的影响 | 第53-55页 |
| ·晨练的强度对老年晨练人群生活质量的影响 | 第55页 |
| ·新疆城市老年晨练人群生活质量的影响因素的回归分析 | 第55-57页 |
| ·新疆城市老年晨练人群与不锻炼老年人群生活质量的比较 | 第57-60页 |
| ·老年晨练人群与不锻炼老年人群整体生活质量的比较 | 第57-59页 |
| ·不同婚姻状态下老年晨练人群与不锻炼老年人群生活质量的比较 | 第59-60页 |
| ·新疆城市老年晨练者个案分析 | 第60-64页 |
| 5 结论及建议 | 第64-66页 |
| ·结论 | 第64-65页 |
| ·建议 | 第65-66页 |
| 6 参考文献 | 第66-69页 |
| 7 附录 | 第69-76页 |
| 附录一：调查问卷 | 第69-74页 |
| 第一部分：个人基本信息 | 第69-70页 |
| 第二部分：晨练现状 | 第70-71页 |
| 第三部分：主观锻炼体验量表 | 第71-72页 |
| 第四部分：（SF-36量表）老年晨练人群生活质量调查 | 第72-74页 |
| 附录二：访谈提纲 | 第74-75页 |
| 附录三：问卷效度评价表 | 第75-76页 |
| 在读期间发表的论文 | 第76-77页 |
| 后记 | 第77页 |
