老年人健身路径健身特点及健身效果的研究

摘要	第1-9页
ABSTRACT	第9-12页
1 前言	第12-26页
·选题依据	第12-13页
·文献综述	第13-26页
·对健身路径的概述	第13-19页
·老年人的身体特点	第19-23页
·健身运动对健身效果的影响	第23-26页
·研究目的和意义	第26页
2 研究对象和方法	第26-34页
·研究对象	第26-27页
·研究方法	第27-34页
·文献资料法	第27页
·访谈法	第27页
·问卷调查法	第27-28页
·观察法	第28页
·测试法	第28-33页
·数理统计法	第33-34页
3 结果与分析	第34-70页
·老年人健身路径健身特点分析	第34-41页
·老年人健身路径锻炼者样本的分布	第34-35页
·老年人健身路径锻炼者健身路径参与特点	第35-41页
·健身路径自主锻炼对老年人健身效果的影响	第41-70页
·健身路径自主锻炼对老年人身体形态指标的影响	第41-48页
·健身路径自主锻炼对老年人心血管机能的影响	第48-57页
·健身路径自主锻炼对老年人呼吸机能的影响	第57-59页
·健身路径自主锻炼对老年人运动系统机能的影响	第59-65页
·健身路径自主锻炼对老年人手眼协调能力的影响	第65-66页
·健身路径自主锻炼对老年人平衡能力的影响	第66-68页
·健身路径自主锻炼对老年人反应时和动作时的影响	第68-70页
4 结论与建议	第70-72页
·结论	第70-71页
·建议	第71-72页
5 参考文献	第72-75页
6 致谢	第75-76页
7 附件	第76-78页
8 攻读学位期间发表论文	第78页