| 中文摘要 | 第1-7页 |
| 英文摘要 | 第7-9页 |
| 1. 引言 | 第9-11页 |
| ·选题依据与意义 | 第9页 |
| ·国内外研究现状 | 第9-11页 |
| ·国外研究现状 | 第9-10页 |
| ·国内研究现状 | 第10-11页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第11-12页 |
| ·研究对象 | 第11页 |
| ·研究方法 | 第11-12页 |
| ·文献资料法 | 第11页 |
| ·专家咨询法 | 第11页 |
| ·数理统计法 | 第11-12页 |
| ·实验法 | 第12页 |
| 3. 实验过程 | 第12-25页 |
| ·预实验 | 第12页 |
| ·正式实验 | 第12-25页 |
| ·实验时间 | 第12页 |
| ·实验地点 | 第12页 |
| ·实验对象 | 第12页 |
| ·实验前对实验对象的处理 | 第12页 |
| ·实验分组 | 第12-14页 |
| ·训练方法 | 第14-25页 |
| 4. 结果与分析 | 第25-36页 |
| ·研究结果 | 第25页 |
| ·数据统计与分析 | 第25-36页 |
| ·对对照组实验前后的数据进行差异显著性检验 | 第25-26页 |
| ·对实验组实验前后的数据进行差异显著性检验 | 第26-27页 |
| ·对实验后实验组和对照组的数据进行差异显著性检验 | 第27-28页 |
| ·旋转投2kg铁饼与其他各项相关性分析 | 第28-29页 |
| ·理论分析 | 第29-36页 |
| ·现代力量训练的两种不同含义 | 第29-30页 |
| ·力量训练的原则 | 第30页 |
| ·几种力量训练的方法 | 第30-31页 |
| ·铁饼运动员力量素质与专项成绩的关系 | 第31页 |
| ·一般力量与专项力量的关系 | 第31页 |
| ·快速力量在铁饼运动员力量训练中的重要性 | 第31-32页 |
| ·铁饼运动员力量训练应处理好的几个问题 | 第32-33页 |
| ·部分铁饼专家的一些理论 | 第33-34页 |
| ·出手初速度、专项成绩与快速力量的关系—力量与速度转换机制 | 第34-35页 |
| ·力量训练的生理学基础 | 第35-36页 |
| 5. 结论与建议 | 第36-39页 |
| ·结论 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 论文作者攻读硕士学位期间发表文章目录 | 第42页 |