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高强度间歇训练中肥胖青年女性情感变化、运动喜爱程度及骨骼肌疲劳研究

中文摘要第4-6页
英文摘要第6-8页
引言第12-14页
1 文献综述第14-30页
    1.1 高强度间歇训练概述第14-17页
        1.1.1 高强度间歇引入第14页
        1.1.2 高强度间歇定义、分类第14-15页
        1.1.3 中等强度持续运动和高强度间歇运动第15-17页
    1.2 运动过程用力感觉与运动愉快感第17-20页
        1.2.1 运动用力感觉概述第17-18页
        1.2.2 运动愉快感概述第18-20页
    1.3 不同运动方式运动感受及喜爱程度研究进展第20-27页
        1.3.1 高强度间歇的运动感受第20-27页
        1.3.2 不同测试方案对运动感受的影响第27页
    1.4 总结与展望第27-30页
2 实验对象与方法第30-38页
    2.1 实验对象第30页
    2.2 实验设计第30-31页
    2.3 运动训练干预第31-33页
        2.3.1 运动训练方案第31-32页
        2.3.2 最大摄氧量的测试与强度的制定第32页
        2.3.3 运动中心率及主观疲劳感觉的监控第32-33页
        2.3.4 运动中情感变化、享受喜爱程度监控第33页
        2.3.5 运动中表面肌电采集第33页
    2.4 实验指标和测试方法第33-36页
        2.4.1 主观量表测试指标第33-34页
        2.4.2 生理机能测试指标第34-36页
    2.5 主要实验仪器第36页
    2.6 统计学处理第36-38页
3 结果与分析第38-64页
    3.1 实验干预前受试者基础指标比较第38页
    3.2 各组运动中做功、功率、时间、心率及主观用力感觉比较第38-39页
    3.3 各组运动感觉与享受喜爱程度的变化第39-46页
        3.3.1 各运动组情感效价比较第39-44页
        3.3.2 各运动组运动享受喜爱程度变化情况第44-46页
    3.4 各组运动中心率及主观用力感觉的变化情况第46-55页
        3.4.1 各运动组心率的比较第46-50页
        3.4.2 各运动组主观用力感觉比较第50-55页
    3.5 各组运动血乳酸情况第55-58页
        3.5.1 完成第一周单次运动血乳酸的比较第55-56页
        3.5.2 完成第六周单次运动血乳酸的比较第56-57页
        3.5.3 完成第十二周单次运动血乳酸的比较第57-58页
    3.6 各组运动疲劳指标中位频域变化情况第58-64页
        3.6.1 各组运动中下肢肌中位频域比较第58-63页
        3.6.2 各组运动下肢肌一次性蹬踏功率自行车中位频域变化第63-64页
4 全文讨论第64-76页
    4.1 实验设计与运动方案第64-65页
    4.2 不同运动强度训练中运动感觉与享受喜爱程度的比较第65-69页
        4.2.1 各组情感效价的比较第65-67页
        4.2.2 不同运动强度享受喜爱程度比较第67-68页
        4.2.3 高强度间歇训练的运动感受影响第68-69页
    4.3 各组心率、主观用力感觉及血乳酸的影响第69-71页
    4.4 各组表面肌电中位频率的影响第71-72页
    4.5 本研究的价值与意义第72-73页
    4.6 本研究的局限性和不足第73-76页
结论第76-78页
参考文献第78-94页
附录第94-104页
致谢第104-106页
攻读学位期间取得的科研成果清单第106页

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