| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-8页 |
| 引言 | 第12-14页 |
| 1 文献综述 | 第14-30页 |
| 1.1 高强度间歇训练概述 | 第14-17页 |
| 1.1.1 高强度间歇引入 | 第14页 |
| 1.1.2 高强度间歇定义、分类 | 第14-15页 |
| 1.1.3 中等强度持续运动和高强度间歇运动 | 第15-17页 |
| 1.2 运动过程用力感觉与运动愉快感 | 第17-20页 |
| 1.2.1 运动用力感觉概述 | 第17-18页 |
| 1.2.2 运动愉快感概述 | 第18-20页 |
| 1.3 不同运动方式运动感受及喜爱程度研究进展 | 第20-27页 |
| 1.3.1 高强度间歇的运动感受 | 第20-27页 |
| 1.3.2 不同测试方案对运动感受的影响 | 第27页 |
| 1.4 总结与展望 | 第27-30页 |
| 2 实验对象与方法 | 第30-38页 |
| 2.1 实验对象 | 第30页 |
| 2.2 实验设计 | 第30-31页 |
| 2.3 运动训练干预 | 第31-33页 |
| 2.3.1 运动训练方案 | 第31-32页 |
| 2.3.2 最大摄氧量的测试与强度的制定 | 第32页 |
| 2.3.3 运动中心率及主观疲劳感觉的监控 | 第32-33页 |
| 2.3.4 运动中情感变化、享受喜爱程度监控 | 第33页 |
| 2.3.5 运动中表面肌电采集 | 第33页 |
| 2.4 实验指标和测试方法 | 第33-36页 |
| 2.4.1 主观量表测试指标 | 第33-34页 |
| 2.4.2 生理机能测试指标 | 第34-36页 |
| 2.5 主要实验仪器 | 第36页 |
| 2.6 统计学处理 | 第36-38页 |
| 3 结果与分析 | 第38-64页 |
| 3.1 实验干预前受试者基础指标比较 | 第38页 |
| 3.2 各组运动中做功、功率、时间、心率及主观用力感觉比较 | 第38-39页 |
| 3.3 各组运动感觉与享受喜爱程度的变化 | 第39-46页 |
| 3.3.1 各运动组情感效价比较 | 第39-44页 |
| 3.3.2 各运动组运动享受喜爱程度变化情况 | 第44-46页 |
| 3.4 各组运动中心率及主观用力感觉的变化情况 | 第46-55页 |
| 3.4.1 各运动组心率的比较 | 第46-50页 |
| 3.4.2 各运动组主观用力感觉比较 | 第50-55页 |
| 3.5 各组运动血乳酸情况 | 第55-58页 |
| 3.5.1 完成第一周单次运动血乳酸的比较 | 第55-56页 |
| 3.5.2 完成第六周单次运动血乳酸的比较 | 第56-57页 |
| 3.5.3 完成第十二周单次运动血乳酸的比较 | 第57-58页 |
| 3.6 各组运动疲劳指标中位频域变化情况 | 第58-64页 |
| 3.6.1 各组运动中下肢肌中位频域比较 | 第58-63页 |
| 3.6.2 各组运动下肢肌一次性蹬踏功率自行车中位频域变化 | 第63-64页 |
| 4 全文讨论 | 第64-76页 |
| 4.1 实验设计与运动方案 | 第64-65页 |
| 4.2 不同运动强度训练中运动感觉与享受喜爱程度的比较 | 第65-69页 |
| 4.2.1 各组情感效价的比较 | 第65-67页 |
| 4.2.2 不同运动强度享受喜爱程度比较 | 第67-68页 |
| 4.2.3 高强度间歇训练的运动感受影响 | 第68-69页 |
| 4.3 各组心率、主观用力感觉及血乳酸的影响 | 第69-71页 |
| 4.4 各组表面肌电中位频率的影响 | 第71-72页 |
| 4.5 本研究的价值与意义 | 第72-73页 |
| 4.6 本研究的局限性和不足 | 第73-76页 |
| 结论 | 第76-78页 |
| 参考文献 | 第78-94页 |
| 附录 | 第94-104页 |
| 致谢 | 第104-106页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第106页 |
