| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究意义及目的 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-20页 |
| ·后激活增强效应的相关研究 | 第12-14页 |
| ·后激活增强效应的定义 | 第12页 |
| ·后激活增强效应的生理机制 | 第12-13页 |
| ·后激活增强效应对兴奋—收缩藕联过程的补偿作用 | 第13页 |
| ·后激活增强效应与疲劳的关系 | 第13-14页 |
| ·后激活增强效应对不同项目的影响 | 第14-15页 |
| ·后激活增强效应对耐力性项目的影响 | 第14页 |
| ·后激活增强效应对爆发力项目的影响 | 第14-15页 |
| ·后激活增强效应的影响因素 | 第15-17页 |
| ·后激活增强效应与运动员的训练水平的关系 | 第15-16页 |
| ·后激活增强效应与肌纤维类型的关系 | 第16页 |
| ·后激活增强效应与性别的关系 | 第16页 |
| ·后激活增强效应与肌肉刺激条件的关系 | 第16-17页 |
| ·后激活增强效应与运动表现 | 第17-20页 |
| ·后激活增强效应与跳跃的运动表现 | 第17-18页 |
| ·后激活增强效应与跑的运动表现 | 第18页 |
| ·后激活增强效应与上肢爆发力 | 第18-19页 |
| ·上肢爆发力对散打拳法的影响 | 第19-20页 |
| 3 研究方法 | 第20-23页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·实验流程 | 第21-23页 |
| ·测试环境 | 第21页 |
| ·测试流程 | 第21-23页 |
| ·测试仪器 | 第23页 |
| ·数据处理和分析 | 第23页 |
| 4 研究结果 | 第23-32页 |
| ·实验组与对照组在不同时间段内左右上肢峰值功率测试结果 | 第23-27页 |
| ·90%1RM负荷组在不同时间段内左右侧上肢峰值功率测试结果 | 第23-25页 |
| ·60%1RM负荷组在不同时间段内左右侧上肢峰值功率测试结果 | 第25-26页 |
| ·无负荷刺激对照组在不同时间段内左右侧上肢峰值功率测试结果 | 第26-27页 |
| ·实验组与对照组左右上肢峰值功率测试结果对比 | 第27-32页 |
| ·三组实验前左右侧上肢峰值功率测试结果对比 | 第28页 |
| ·三组实验后4分钟时左右侧上肢峰值功率测试结果对比 | 第28-29页 |
| ·三组实验后8分钟时左右侧上肢峰值功率测试结果对比 | 第29-30页 |
| ·三组实验后12分钟时左右侧上肢峰值功率测试结果对比 | 第30-31页 |
| ·三组实验后16分钟时左右侧上肢峰值功率测试结果对比 | 第31-32页 |
| 5 分析与讨论 | 第32-37页 |
| ·不同时间段对后激活增强效应的影响 | 第32-33页 |
| ·90%1RM负荷刺激在不同时间段对后激活增强效应的影响 | 第32-33页 |
| ·60%1RM负荷刺激在不同时间段对后激活增强效应的影响 | 第33页 |
| ·无负荷刺激在不同时间段对后激活增强效应的影响 | 第33页 |
| ·不同负荷强度刺激对后激活增强效应的影响 | 第33-36页 |
| ·训练后4分钟时不同负荷强度刺激对后激活增强效应的影响 | 第33-34页 |
| ·训练后8分钟时不同负荷强度刺激对后激活增强效应的影响 | 第34-35页 |
| ·训练后12分钟时不同负荷强度刺激对后激活增强效应的影响 | 第35-36页 |
| ·研究的局限性与展望 | 第36-37页 |
| ·研究的局限性 | 第36页 |
| ·对未来的展望 | 第36-37页 |
| 6 结论与建议 | 第37-40页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-46页 |
| 附录一 | 第46-47页 |
| 附录二 | 第47-48页 |
| 附录三 | 第48-49页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第49页 |
