湖北省优秀射击运动员动态平衡能力的研究
| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-13页 |
| 1 前言 | 第13-19页 |
| ·选题依据 | 第13页 |
| ·文献综述 | 第13-19页 |
| ·平衡能力的定义及分类 | 第13-14页 |
| ·平衡能力的评定 | 第14-15页 |
| ·射击项目的平衡要求 | 第15页 |
| ·国内研究现状 | 第15-17页 |
| ·国外研究现状 | 第17页 |
| ·小结 | 第17-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-23页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-23页 |
| ·实验设计 | 第19-20页 |
| ·测试时间与测试地点 | 第20页 |
| ·仪器测试 | 第20-22页 |
| ·实验仪器及测试方法 | 第20-21页 |
| ·测试前的准备 | 第21-22页 |
| ·测试过程 | 第22页 |
| ·平衡能力训练 | 第22-23页 |
| ·训练内容、训练时间、训练频率 | 第22页 |
| ·训练要求 | 第22页 |
| ·训练频率 | 第22-23页 |
| 3 结果 | 第23-39页 |
| ·平衡能力训练 | 第23-29页 |
| ·平衡气垫上闭眼左脚站立时间 | 第23-24页 |
| ·平衡气垫上闭眼右脚站立时间 | 第24-25页 |
| ·一分钟平衡气垫上睁眼左脚蹲下起立次数 | 第25-26页 |
| ·一分钟平衡气垫上睁眼右脚蹲下起立次数 | 第26-27页 |
| ·一分钟平衡气垫上闭眼左脚蹲下起立次数 | 第27-28页 |
| ·一分钟平衡气垫上闭眼右脚蹲下起立次数 | 第28-29页 |
| ·Biodex 动态平衡测试结果 | 第29-39页 |
| ·向前方控制能力测试结果 | 第29-30页 |
| ·向后方控制能力训练结果 | 第30-31页 |
| ·向右方控制能力测试结果 | 第31-32页 |
| ·向左方控制能力测试结果 | 第32-33页 |
| ·前/右方向控制能力测试结果 | 第33-34页 |
| ·前/左方向控制能力测试结果 | 第34-35页 |
| ·后/右方向控制能力测试结果 | 第35-36页 |
| ·后/左方向控制能力测试结果 | 第36-39页 |
| 4 分析与讨论 | 第39-45页 |
| ·对平衡训练的分析 | 第39-41页 |
| ·平衡气垫上闭眼站立时间 | 第39-40页 |
| ·一分钟平衡气垫上睁眼蹲起次数 | 第40页 |
| ·一分钟平衡气垫上闭眼蹲起次数 | 第40-41页 |
| ·对动态平衡测试的分析 | 第41-42页 |
| ·平衡训练对动态平衡能力的影响 | 第42-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-46页 |
| ·结论 | 第45页 |
| ·建议 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
