| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8页 |
| 2 选题依据及意义 | 第8-9页 |
| ·选题依据（研究背景） | 第8-9页 |
| ·选题意义 | 第9页 |
| ·理论意义 | 第9页 |
| ·实践意义 | 第9页 |
| 3 文献综述 | 第9-13页 |
| ·对土家族、苗族的研究 | 第10-12页 |
| ·对土家族研究 | 第10-12页 |
| ·对苗族研究 | 第12页 |
| ·对土家族、苗族杂居后的体育文化研究 | 第12-13页 |
| 4 研究对象及研究方法 | 第13-14页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·田野调查法 | 第13-14页 |
| ·比较法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| 5 结果与分析 | 第14-39页 |
| ·恩施州土家族、苗族社会发展的历史源流 | 第14-18页 |
| ·恩施州土家族的历史源流 | 第14-15页 |
| ·恩施州苗族的历史源流 | 第15页 |
| ·恩施州土家族、苗族独居及杂居民族体育文化 | 第15-18页 |
| ·恩施州土家族、苗族传统体育活动定义及特征 | 第18-19页 |
| ·传统体育活动定义 | 第18页 |
| ·传统体育活动特征 | 第18-19页 |
| ·恩施州土家族、苗族独居传统体育活动的文化传承与演变 | 第19-29页 |
| ·对文化学的认识 | 第19-21页 |
| ·对巴东、建始、鹤峰县土家族独居传统体育活动的文化学研究 | 第21-26页 |
| ·对利川市、咸丰县苗族独居传统体育活动的文化学研究 | 第26-29页 |
| ·对恩施州土家族、苗族杂居传统体育活动的文化学研究 | 第29-35页 |
| ·恩施州土家族、苗族杂居传统体育活动的制度文化研究 | 第30页 |
| ·恩施州土家族、苗族杂居传统体育活动的物质文化研究 | 第30-32页 |
| ·恩施州土家族、苗族杂居传统体育活动的价值观念研究 | 第32-34页 |
| ·恩施州土家族、苗族杂居传统体育活动的行为习惯研究 | 第34-35页 |
| ·比较恩施地区土家族、苗族传统体育活动与其它地区土家族、苗族传统体育传承情况 | 第35-36页 |
| ·恩施州土家族、苗族传统体育活动传承现状 | 第35-36页 |
| ·其他地区土家族、苗族传统体育活动传承现状 | 第36页 |
| ·结论 | 第36-38页 |
| ·喜忧参半的传承方式 | 第36-37页 |
| ·交融现象发生的必然 | 第37-38页 |
| ·恩施州土家族、苗族独居及杂居地区传统体育活动发展趋势研究 | 第38-39页 |
| 6 发展对策及建议 | 第39-44页 |
| ·发展对策 | 第39-41页 |
| ·发挥政府扶持在传统体育活动传承中的作用是前提 | 第39页 |
| ·要注重可持续发展在传统体育活动传承中的作用是核心 | 第39-40页 |
| ·要注意经济、旅游文化事业中在传统体育活动传承中的作用是内涵 | 第40页 |
| ·保护“人”在传统体育活动传承中的作用是关键 | 第40页 |
| ·缺一不可的改变转变观念，保持正确的认识是必备要素 | 第40-41页 |
| ·建议 | 第41-44页 |
| ·以学校为基地，培养传统体育活动的传承人才，加强体育部门的发展能力 | 第41页 |
| ·以社区为基础，提倡全民族共同参与 | 第41页 |
| ·合理利用资源，拓宽传承渠道 | 第41-42页 |
| ·建立多渠道的资金筹措体系 | 第42页 |
| ·利用现代媒体进行传播，加强宣传力度，推广少数民族传统体育活动 | 第42页 |
| ·促进民族传统体育活动与体育旅游相互促进，共荣发展 | 第42-44页 |
| 7 参考文献 | 第44-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第48-49页 |
| 附件 | 第49页 |
