| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 1 引言 | 第8-14页 |
| ·帆板运动简介及帆板运动在我国的发展 | 第8-9页 |
| ·帆板项目的体能特征 | 第9-10页 |
| ·力量素质的基本概念 | 第10-11页 |
| ·国内外对力量训练及其评价的研究状况 | 第11-12页 |
| ·我国对帆板项目研究的现状 | 第12-13页 |
| ·本文所要作的工作 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-21页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-21页 |
| 3 结果与分析 | 第21-43页 |
| ·2004 年力量素质测试结果与分析 | 第21-24页 |
| ·2005 年力量素质测试结果与分析 | 第24-28页 |
| ·2006 年力量素质测试结果与分析 | 第28-32页 |
| ·力量素质多年对比分析 | 第32-43页 |
| 4 结论与建议 | 第43-45页 |
| 5 致谢 | 第45-46页 |
| 6 参考文献 | 第46-49页 |
| 附录：攻读硕士学位期间参加的科研项目、学术获得以及发表的文章 | 第49-51页 |
| 1 发表的文章 | 第49页 |
| 2 翻译的书籍 | 第49页 |
| 3 参加的学术会议 | 第49页 |
| 4 参与的课题研究 | 第49-50页 |
| 5 社会活动及实践经历 | 第50-51页 |