| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 1 引言 | 第7-12页 |
| ·问题的提出 | 第7页 |
| ·国内外研究现状 | 第7-11页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| 2. 研究对象和研究方法 | 第12-16页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-16页 |
| 3. 对短道速滑运动中踝关节力量训练的认识 | 第16-20页 |
| ·踝关节生物力学分析 | 第16页 |
| ·踝关节运动解剖结构特点 | 第16-17页 |
| ·踝关节在短道速滑运动中的作用 | 第17页 |
| ·短道速滑踝关节的训练 | 第17-19页 |
| ·问卷调查与分析 | 第19-20页 |
| 4 实验前测结果分析比较 | 第20-25页 |
| ·实验前测结果比较分析 | 第20-21页 |
| ·实验后测结果比较分析 | 第21-23页 |
| ·分析与讨论 | 第23-24页 |
| ·吉林省少年女子短道速滑运动员全年力量训练比例 | 第24-25页 |
| 5. 结论与建议 | 第25-26页 |
| ·结论 | 第25页 |
| ·建议 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-28页 |
| 附录 | 第28-35页 |
| 后记 | 第35页 |