| 摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-20页 |
| 1.1 研究背景 | 第10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-11页 |
| 1.3 文献综述 | 第11-19页 |
| 1.3.1 国外研究现状 | 第12-14页 |
| 1.3.2 国内研究现状 | 第14-19页 |
| 1.4 研究的创新点 | 第19-20页 |
| 2 研究对象和方法 | 第20-23页 |
| 2.1 研究假设 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第20-22页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第22页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第22-23页 |
| 3 慢生活与慢运动的理论概述 | 第23-37页 |
| 3.1 慢生活的概述 | 第23-24页 |
| 3.1.1 慢生活产生的背景 | 第23页 |
| 3.1.2 慢生活方式 | 第23-24页 |
| 3.2 快节奏社会下的慢生活与慢运动 | 第24-29页 |
| 3.2.1 对快节奏社会与快生活的反思 | 第24-26页 |
| 3.2.2 慢运动出现的必然性 | 第26-29页 |
| 3.3 慢运动的概述 | 第29-32页 |
| 3.3.1 慢运动的概念 | 第29-30页 |
| 3.3.2 慢运动的分类 | 第30页 |
| 3.3.3 慢运动的特征 | 第30-32页 |
| 3.4 慢运动与体育生活方式 | 第32-35页 |
| 3.4.1 现代生活方式变革与健康生活方式 | 第32-33页 |
| 3.4.2 体育是健康、文明的生活方式 | 第33-34页 |
| 3.4.3 慢运动是休闲体育生活方式的重要内容 | 第34-35页 |
| 3.5 慢运动开展与全民健身运动开展的关系 | 第35-37页 |
| 3.5.1 全民健身运动的开展为慢运动的开展提供契机 | 第35页 |
| 3.5.2 慢运动理念对人们健身意识的影响 | 第35页 |
| 3.5.3 慢运动开展有利于全民健身的推广与普及 | 第35-37页 |
| 4 慢运动价值分析 | 第37-43页 |
| 4.1 个人价值 | 第37-39页 |
| 4.1.1 健身价值 | 第37页 |
| 4.1.2 心理调节价值 | 第37-38页 |
| 4.1.3 心灵体验价值 | 第38页 |
| 4.1.4 提高幸福指数的价值 | 第38-39页 |
| 4.2 社会价值 | 第39-41页 |
| 4.2.1 对人的社会化作用 | 第39-40页 |
| 4.2.2 社会互动价值 | 第40页 |
| 4.2.3 社会控制与促进社会和谐 | 第40-41页 |
| 4.3 经济价值 | 第41-43页 |
| 4.3.1 对锻炼者个人的经济价值 | 第41-42页 |
| 4.3.2 对国民经济的价值 | 第42-43页 |
| 5 我国慢运动传播与开展的现状 | 第43-53页 |
| 5.1 慢运动的传播现状 | 第43-46页 |
| 5.1.1 居民了解慢运动概念程度 | 第43-44页 |
| 5.1.2 居民了解慢运动的途径 | 第44-45页 |
| 5.1.3 居民对推广慢运动的态度 | 第45-46页 |
| 5.2 慢运动的开展现状 | 第46-53页 |
| 5.2.1 选择慢运动休闲体育活动的人群特征 | 第46-48页 |
| 5.2.2 居民参与慢运动休闲体育活动的动机 | 第48-49页 |
| 5.2.3 居民选择慢运动休闲体育项目的特征 | 第49-50页 |
| 5.2.4 慢运动开展的地域特征 | 第50-53页 |
| 6 慢运动开展与推广的对策 | 第53-57页 |
| 6.1 加强宣传,扩大受众面,促进各地慢运动均衡发展 | 第53-54页 |
| 6.2 加快设施建设,针对年龄提供相应的项目 | 第54页 |
| 6.3 以全民健身为契机开展慢运动 | 第54-55页 |
| 6.4 建立和逐步完善慢运动的消费和服务体系 | 第55-57页 |
| 7 结论 | 第57-58页 |
| 参考文献 | 第58-61页 |
| 附录一 | 第61-62页 |
| 附录二 | 第62-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |